คำว่า "การละเลย" ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โดยเฉพาะในโลกของการออกเดท การ Negging ไม่มีอะไรมากไปกว่าการปฏิบัติ ซึ่งการบงการทางอารมณ์ของฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเกิดขึ้น เพื่อทำลายความภาคภูมิใจในตนเองของเหยื่อ และด้วยเหตุนี้จึงสามารถควบคุมพวกเขาได้อย่างมหาศาล
ในบทความต่อไปนี้ เราจะมาพูดคุยกับคุณโดยละเอียดเกี่ยวกับการละเลยและ ถึงอันตรายและความเสี่ยง ที่มีต่อผู้เสียหายและต่อสังคมโดยรวม
การละเลยประกอบด้วยอะไร?
การ Negging เป็นรูปแบบหนึ่งของการจัดการทางจิตวิทยาที่แสดงออกมาผ่านความคิดเห็นเชิงลบหรือวิพากษ์วิจารณ์ที่มุ่งเป้าไปที่บุคคลอื่น แม้ว่าจะจัดทำในลักษณะที่ดูเหมือนจะประกอบด้วยคำชมหรือคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ก็ตาม จุดมุ่งหมายและวัตถุประสงค์ของการละเลยไม่ใช่สิ่งอื่นใดนอกจากการบรรลุเป้าหมาย ว่าเหยื่อสงสัยในคุณค่าของเขาในฐานะบุคคล และด้วยเหตุนี้จึงต้องขออนุมัติจากผู้บงการ การปฏิบัตินี้ได้รับความนิยมในโลกของการออกเดทเพื่อดึงดูดอีกฝ่าย
สาเหตุหรือสาเหตุของการละเลยคืออะไร?
บุคคลหนึ่งหันไปขอทาน สาเหตุหรือสาเหตุหลายประการ สิ่งที่เราเห็นด้านล่าง:
- เห็นคุณค่าในตนเองต่ำอย่างเห็นได้ชัดและขาดความมั่นใจ ผู้บงการใช้การปฏิเสธโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้รู้สึกเหนือกว่าบุคคลอื่นและควบคุมเขาเมื่อเขาเห็นว่าเหมาะสม
- การ Negging เป็นเพียงเครื่องมือที่คนมีพิษมีเท่านั้น เพื่อควบคุมเหยื่อ และด้วยเหตุนี้จึงบรรลุการพึ่งพาทางอารมณ์
- เบื้องหลังการปฏิบัตินี้อาจมีอิทธิพลทางวัฒนธรรมและสังคมหลายประการ น่าเสียดายที่ต้องบอกว่ามีหลายวัฒนธรรมที่ส่งเสริมแนวคิดที่ว่าความสัมพันธ์ควรเป็นพื้นฐาน ในพลังไดนามิกที่ไม่สมดุลโดยสิ้นเชิง
อันตรายและความเสี่ยงของการละเลย
การฝึกละเลยจะนำไปสู่อันตรายและความเสี่ยงมากมาย สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้:
ความเสียหายทางจิตใจและอารมณ์
การละเลยอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ของเหยื่อได้ การถูกเปิดเผยต่อความคิดเห็นที่เสื่อมเสียจากคู่ของคุณอยู่ตลอดเวลา สามารถบ่อนทำลายความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเอง นำไปสู่ปัญหาร้ายแรงเช่นภาวะซึมเศร้าหรือวิตกกังวล ผู้ที่ตกเป็นเหยื่ออาจคิดว่าตนไร้ค่าในฐานะมนุษย์ ซึ่งท้ายที่สุดแล้วจะส่งผลกระทบด้านลบต่อชีวิตในด้านต่างๆ เช่น ความสัมพันธ์หรือโลกแห่งการทำงาน
ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
ความสัมพันธ์ที่มีการละเลยอยู่ พวกมันมักจะเป็นพิษและไม่สมดุล บุคคลที่ปฏิบัติโดยประมาทพยายามควบคุมเหยื่อโดยสิ้นเชิง ซึ่งก่อให้เกิดการล่วงละเมิดทางอารมณ์ เหยื่อจะต้องยอมจำนนและต้องพึ่งพาอาศัยกัน เพื่อที่จะได้รับอนุมัติจากคู่ครองของเธอ ซึ่งก่อให้เกิดการละเมิดที่กล่าวมาข้างต้น
การละเมิดที่เป็นมาตรฐาน
องค์ประกอบที่อันตรายที่สุดอย่างหนึ่งของการละเลยคือการที่มันทำให้พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมและไม่แนะนำเป็นปกติ ในแนวทางปฏิบัติประเภทนี้ เราลงเอยด้วยการยอมรับว่าการดูถูกเหยื่อเพื่อควบคุมพวกเขานั้นถูกกฎหมายโดยสิ้นเชิง สิ่งนี้จะทำให้เรื่องจบลง เพื่อการทำร้ายจิตใจต่อไป และไม่มีความเคารพภายในความสัมพันธ์
สัญญาณที่ช่วยระบุการละเลย
ความสามารถในการระบุแนวทางปฏิบัติเช่นการละเลยสามารถทำได้ ค่อนข้างซับซ้อนและยาก แม้ว่าจะมีสัญญาณหลายอย่างที่ค่อนข้างชัดเจนและชัดเจน:
- ความคิดเห็นจากคู่หูที่ทำให้ตกเป็นเหยื่อ รู้สึกไม่มั่นใจมาก แม้ว่าเมื่อมองแวบแรกความคิดเห็นเชิงสร้างสรรค์อาจดูประจบประแจงก็ตาม
- เหยื่อตระหนักว่ารูปแบบนั้นกำลังเกิดขึ้นซ้ำๆ เมื่อพูดถึงความคิดเห็นจากคู่สนทนา ความคิดเห็นประเภทนี้มีวัตถุประสงค์ การดูหมิ่นบุคคลที่ถูกละเลย
- การชมเชยเป็นเรื่องปกติในการปฏิบัติประเภทนี้ แม้ว่าจะเคยเกิดขึ้นมาก่อนก็ตาม ของการดูหมิ่นหรือแสดงความเห็นในทางเสื่อมเสีย
วิธีการหลีกเลี่ยงการละเลย
มีซีรีส์ แนวทางหรือข้อเสนอแนะ ที่สามารถช่วยให้เหยื่อรับมือกับการละเลยได้:
- ก้าวแรกเพื่อให้สามารถรับมือกับการละเลยได้ คือการรับรู้ให้ชัดเจนและเปิดกว้าง คุณต้องตระหนักและเข้าใจว่าความคิดเห็นประเภทนี้ได้รับการออกแบบโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อบงการคู่รักและบ่อนทำลายความมั่นใจและความภาคภูมิใจในตนเอง
- ความคิดเห็นประเภทนี้ไม่สามารถและไม่ควรได้รับการยอมรับ นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้สร้าง ชุดของขอบเขตที่ชัดเจน ภายในคู่ที่ไม่สามารถโอนได้
- เป็นการดีและแนะนำให้พูดคุย กับเพื่อน ครอบครัว หรือมืออาชีพ เพื่อรับความช่วยเหลือจากภายนอกและเสริมสร้างความนับถือตนเองและความมั่นใจที่สูญเสียไป
- ในกรณีที่การเพิกเฉยยังคงดำเนินต่อไป สิ่งสำคัญคือต้องยุติมันโดยเร็วที่สุด กับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษและไม่สมดุลนี้
กล่าวโดยสรุป การละเลยคือการปฏิบัติที่ใช้การบงการทางอารมณ์เพื่อควบคุมเหยื่อ การละเลยอาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ของผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้ แม้ว่าในกรณีส่วนใหญ่การละเลยจะถูกปลอมแปลงเป็นการเยินยอ แต่การกระทำที่เป็นอันตรายนี้จะค่อยๆ บ่อนทำลายความภาคภูมิใจในตนเอง ไดนามิกของพลังงานที่เป็นพิษและไม่สมดุล ในความสัมพันธ์ นี่คือเหตุผลว่าทำไมการรับรู้และต่อต้านการปฏิเสธจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อหลีกเลี่ยงการละเมิดทางอารมณ์และส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ตั้งอยู่บนความสมดุลและความเคารพระหว่างทั้งสองฝ่าย
กุญแจสำคัญในการยุติการละเลยอยู่ที่การให้ความรู้และความตระหนักรู้ในสังคม หากเข้าใจถึงการละเลยได้ดีกว่ามาก ผู้คนก็จะเตรียมตัวดีขึ้นเมื่อต้องต่อสู้กับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษและไม่ได้รับคำแนะนำที่ดีเหล่านี้ เราจึงต้องส่งเสริม วัฒนธรรมแห่งความเคารพและการสนับสนุนซึ่งกันและกัน เพื่อให้สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีได้