เป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะหาเพื่อนและฉันก็เริ่มรู้สึกเหงา [ให้คำปรึกษา]

คำถาม:

สวัสดีฉันอายุ 28 ปีและฉันไม่มีเวลาสังสรรค์เพราะงานของฉันมีความต้องการมาก ฉันเคยลองทำสิ่งต่างๆเช่นเข้ายิมหรือไปทานอาหารเย็น แต่ฉันก็ยังรู้สึกเหงามาก

ไม่ใช่ปัญหาที่เธอจะเขินอายมากนัก ฉันคิดว่าตัวเองเป็นคนที่ไม่มีปัญหาในการเริ่มต้นการสนทนากับใครสักคนและฉันก็เคยไปเที่ยวพักผ่อนคนเดียวในบางครั้ง

ฉันเคยคบกับผู้ชายมาหลายคน แต่ไม่มีใครทำให้ฉันรู้สึกเติมเต็มมากพอที่จะคิดถึงเรื่องความสัมพันธ์ที่จริงจังในอนาคต

ฉันรู้สึกเหงามากที่ทำงานความสัมพันธ์ก็ผิวเผินมาก และเมื่อไปออกกำลังกายที่ยิม ฉันก็คุยกับใครได้อย่างไม่สนุกเลย

คือตอนนี้ผมเริ่มรู้สึกแย่แล้วผมไม่เคยชอบสถานการณ์แบบนี้เลย แต่ช่วงนี้มันส่งผลกระทบต่อผมมากกว่าปกติ

ฉันต้องการคำแนะนำบางอย่าง

ขอบคุณ

ตอบ:

ฉันอยากจะแนะนำให้คุณไปออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเพื่อสุขภาพของคุณเป็นหลักและเพราะบางสิ่งบางอย่างจะทำให้หัวของคุณยุ่ง อย่างไรก็ตามฉันจะไม่ จำกัด ตัวเองแค่ไปที่โรงยิม

อาจเป็นไปได้ว่าการเข้าร่วมกิจกรรมกีฬาเช่นพิลาทิสสเต็ปปีนเขาหรือกิจกรรมที่คล้ายกันอาจช่วยให้คุณได้เจอคนเดิม ๆ เสมอและค่อยๆสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

หากเวลาของคุณเอื้ออำนวยคุณสามารถสมัครเรียนเต้นรำได้ ดูวิดีโอที่ฉันเพิ่งโพสต์ในบล็อกนี้

คิดว่าการเข้าร่วมสถาบันสอนเต้นไม่ได้ จำกัด เฉพาะการเรียนการสอนเท่านั้นและนั่นแหล่ะ ไม่พวกเขานัดกันออกไปเต้นรำที่นั่นด้วย นับเป็นกิจกรรมเพื่อสังคมที่มีอยู่มากที่สุดกิจกรรมหนึ่ง

คำพูดเต้นรำ

คุณอาจได้รับประโยชน์จากการไตร่ตรองถึงปัญหาความเหงาด้วยเช่นกัน ดูวิดีโอนี้

มันเป็นความคิดโบราณที่จะบอกว่าคุณต้องมีความคิดเชิงบวกมากกว่านี้ แต่ในความเป็นจริงมันเป็นวิธีหนึ่งในการต่อสู้กับความเศร้า ไตร่ตรองถึงสิ่งที่เรามีอยู่แล้วและสิ่งที่เราควรรู้สึกขอบคุณ

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องต่อสู้กับความรู้สึกนั้นที่คุณมี สิ่งที่คุณต้องทำคืออย่าปล่อยให้มันส่งผลเสียต่อคุณมากนัก

ฉันขอแค่ให้คุณอดทน ท้ายที่สุดแล้วหากคุณดำเนินชีวิตตามนิสัยที่ดีเหล่านี้ต่อไป คุณจะได้พบคนที่เติมเต็มคุณอย่างแท้จริง บางทีเมื่อคุณมองหาน้อยที่สุด ก็คือตอนที่มันปรากฏขึ้น 

คุณควรถามตัวเองอย่างหนึ่งด้วยว่า หากสิ่งที่คุณบอกเราส่งผลเสียต่อคุณจนถึงขนาดที่รบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณให้ไปพบแพทย์และแจ้งปัญหาของคุณให้เขาทราบ

สิ่งหนึ่งที่คนทั่วไปทำเพื่อหาเพื่อนใหม่คือการเข้าร่วมกิจกรรมที่พวกเขาชอบ วิธีนี้ทำให้พวกเขาได้พบกับผู้คนที่มีความสนใจเดียวกันและวิธีนี้จะช่วยให้สร้างความสัมพันธ์เชิงบวกได้ง่ายขึ้น

คุณต้องคิดด้วยว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณเป็นเรื่องธรรมดาเมื่อหลายปีผ่านไป มิตรภาพนั้น "ขยายออกไป" ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลทางครอบครัวหรืออาชีพ สิ่งที่คุณไม่ต้องเสียไปคือความหวังในการหาเพื่อนใหม่ ตอนนี้มีค่าใช้จ่ายมากกว่าตอนที่เราอายุ 14 ปี อย่างไรก็ตามตามคำแนะนำที่ฉันเขียนไว้ที่นี่ในที่สุดเพื่อนใหม่เหล่านี้ก็จะมาถึง

คำแนะนำของฉันคือทำให้จิตใจของคุณฟุ้งซ่าน การทำกิจกรรมเช่นเดียวกับที่ฉันได้กล่าวถึงจะช่วยให้คุณไม่ต้องจมอยู่กับเรื่องนี้

อย่ามองโลกในแง่ร้าย. ปล่อยให้เวลาทำงาน ในที่สุดคุณจะได้พบกับคนที่เติมเต็มคุณอย่างแท้จริง ความอดทน

คุณบอกว่าคุณเคยไปพักร้อนคนเดียว ในกรณีนั้นคุณสามารถทำได้ CouchSurfingเสนอบ้านของคุณให้กับผู้มาเยือนชาวต่างชาติเพื่อแลกกับการที่พวกเขาจะจากคุณไปและเยี่ยมชมประเทศของตน วิธีที่ยอดเยี่ยมในการมองโลกและทำความรู้จักกับเพื่อน

เพิ่มเป็นแหล่งข้อมูลที่ต้องการใน Google