คำถาม:
สวัสดีฉันอายุ 28 ปีและฉันไม่มีเวลาสังสรรค์เพราะงานของฉันมีความต้องการมาก ฉันเคยลองทำสิ่งต่างๆเช่นเข้ายิมหรือไปทานอาหารเย็น แต่ฉันก็ยังรู้สึกเหงามาก
ไม่ใช่ปัญหาที่เธอจะเขินอายมากนัก ฉันคิดว่าตัวเองเป็นคนที่ไม่มีปัญหาในการเริ่มต้นการสนทนากับใครสักคนและฉันก็เคยไปเที่ยวพักผ่อนคนเดียวในบางครั้ง
ฉันเคยคบกับผู้ชายมาหลายคน แต่ไม่มีใครทำให้ฉันรู้สึกเติมเต็มมากพอที่จะคิดถึงเรื่องความสัมพันธ์ที่จริงจังในอนาคต
ฉันรู้สึกเหงามากที่ทำงานความสัมพันธ์ก็ผิวเผินมาก และเมื่อไปออกกำลังกายที่ยิม ฉันก็คุยกับใครได้อย่างไม่สนุกเลย
คือตอนนี้ผมเริ่มรู้สึกแย่แล้วผมไม่เคยชอบสถานการณ์แบบนี้เลย แต่ช่วงนี้มันส่งผลกระทบต่อผมมากกว่าปกติ
ฉันต้องการคำแนะนำบางอย่าง
ขอบคุณ
ตอบ:
ฉันอยากจะแนะนำให้คุณไปออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเพื่อสุขภาพของคุณเป็นหลักและเพราะบางสิ่งบางอย่างจะทำให้หัวของคุณยุ่ง อย่างไรก็ตามฉันจะไม่ จำกัด ตัวเองแค่ไปที่โรงยิม
อาจเป็นไปได้ว่าการเข้าร่วมกิจกรรมกีฬาเช่นพิลาทิสสเต็ปปีนเขาหรือกิจกรรมที่คล้ายกันอาจช่วยให้คุณได้เจอคนเดิม ๆ เสมอและค่อยๆสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น
หากเวลาของคุณเอื้ออำนวยคุณสามารถสมัครเรียนเต้นรำได้ ดูวิดีโอที่ฉันเพิ่งโพสต์ในบล็อกนี้
คิดว่าการเข้าร่วมสถาบันสอนเต้นไม่ได้ จำกัด เฉพาะการเรียนการสอนเท่านั้นและนั่นแหล่ะ ไม่พวกเขานัดกันออกไปเต้นรำที่นั่นด้วย นับเป็นกิจกรรมเพื่อสังคมที่มีอยู่มากที่สุดกิจกรรมหนึ่ง

คุณอาจได้รับประโยชน์จากการไตร่ตรองถึงปัญหาความเหงาด้วยเช่นกัน ดูวิดีโอนี้
มันเป็นความคิดโบราณที่จะบอกว่าคุณต้องมีความคิดเชิงบวกมากกว่านี้ แต่ในความเป็นจริงมันเป็นวิธีหนึ่งในการต่อสู้กับความเศร้า ไตร่ตรองถึงสิ่งที่เรามีอยู่แล้วและสิ่งที่เราควรรู้สึกขอบคุณ
นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องต่อสู้กับความรู้สึกนั้นที่คุณมี สิ่งที่คุณต้องทำคืออย่าปล่อยให้มันส่งผลเสียต่อคุณมากนัก
ฉันขอแค่ให้คุณอดทน ท้ายที่สุดแล้วหากคุณดำเนินชีวิตตามนิสัยที่ดีเหล่านี้ต่อไป คุณจะได้พบคนที่เติมเต็มคุณอย่างแท้จริง บางทีเมื่อคุณมองหาน้อยที่สุด ก็คือตอนที่มันปรากฏขึ้น
คุณควรถามตัวเองอย่างหนึ่งด้วยว่า หากสิ่งที่คุณบอกเราส่งผลเสียต่อคุณจนถึงขนาดที่รบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณให้ไปพบแพทย์และแจ้งปัญหาของคุณให้เขาทราบ
คุณต้องคิดด้วยว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณเป็นเรื่องธรรมดาเมื่อหลายปีผ่านไป มิตรภาพนั้น "ขยายออกไป" ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลทางครอบครัวหรืออาชีพ สิ่งที่คุณไม่ต้องเสียไปคือความหวังในการหาเพื่อนใหม่ ตอนนี้มีค่าใช้จ่ายมากกว่าตอนที่เราอายุ 14 ปี อย่างไรก็ตามตามคำแนะนำที่ฉันเขียนไว้ที่นี่ในที่สุดเพื่อนใหม่เหล่านี้ก็จะมาถึง
อย่ามองโลกในแง่ร้าย. ปล่อยให้เวลาทำงาน ในที่สุดคุณจะได้พบกับคนที่เติมเต็มคุณอย่างแท้จริง