นับถือ

คำจำกัดความที่สำคัญที่สุดกล่าวว่าความภาคภูมิใจในตนเองคือ "การพิจารณาหรือชื่นชมที่มีต่อตัวเอง" พูดอย่างกว้าง ๆ นั่นคือความหมายของการมีความภาคภูมิใจในตนเองรักตัวเองมีความเชื่อมั่นในความสามารถของตนเองและในขณะเดียวกันก็เคารพตัวเองเมื่อมีข้อ จำกัด เกิดขึ้น

การเป็นคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะชีวิตเต็มไปด้วยช่วงเวลาสถานการณ์และสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยซึ่งทำให้ความมั่นใจในตัวเองลดลงทีละน้อย ความนับถือตนเองไม่ใช่ความสามารถโดยกำเนิดกล่าวอีกนัยหนึ่งคุณไม่ได้เกิดมาพร้อมกับความรักของคุณเองผ่านหลังคาและคุณสูญเสียมันไประหว่างทางเมื่อคุณได้รับผลกระทบจากชีวิต

ในทางตรงกันข้ามความนับถือตนเองเป็นคุณธรรมที่เด็กเรียนรู้ผ่านการสอนของผู้ใหญ่ที่ประกอบขึ้นเป็นชีวิตของพวกเขา หากคุณบอกเด็กว่าเขาสามารถทำอะไรก็ได้ เด็กจะเชื่อว่าเขาสามารถทำได้. เพราะโดยทั่วไปแล้วความไว้วางใจในตัวพ่อและแม่เป็นสิ่งที่ได้มาโดยปริยายตั้งแต่วัยเด็ก

แต่ถ้าเด็กคนนั้นเติบโตขึ้นมาเมื่อได้ยินว่าเขาทำไม่ได้นั่นเป็นสิ่งสำหรับผู้ใหญ่ที่เขาไม่สามารถทำได้เขาจะโตขึ้นโดยคิดว่าเขาทำไม่ได้จริงๆ ความมั่นใจในตนเองของคุณจะลดลงตั้งแต่ช่วงวัยเด็กดังนั้นคุณจะเติบโตขึ้นโดยคิดว่าตัวเองมีความสามารถน้อยกว่าคนอื่น ๆ นั่นคือเพื่อให้เด็กในอนาคตมีความสุขทางอารมณ์ที่ดี, มีความภาคภูมิใจในตนเอง, มีความมั่นใจในตนเอง, กล่าวโดยย่อคือความภาคภูมิใจในตนเองคุณจะต้องใช้ความพยายามส่วนตัวอย่างมาก

ข่าวดีก็คือความภาคภูมิใจในตนเองสามารถปรับปรุงได้ด้วยการทำงานและความปรารถนาที่จะรู้จักตัวเองให้ดีขึ้น ด้วยความปรารถนาที่จะทำงานในเวอร์ชันที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ของแต่ละเวอร์ชันการเรียนรู้ที่จะยอมรับข้อ จำกัด จึงเป็นไปได้ที่จะปรับปรุงความภาคภูมิใจในตนเอง แต่สำหรับสิ่งนี้มันเป็นสิ่งที่จำเป็น ได้รับความมุ่งมั่นการยอมรับตนเองด้วยตัวคุณเองรักตัวเองโดยไม่ลงโทษตัวเองที่พ่ายแพ้และเรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินไปกับความสำเร็จด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพ

แต่ก่อนที่จะเริ่ม ทำงานในแง่มุมที่จะช่วยให้คุณเพิ่มความนับถือตนเองจำเป็นต้องรู้วิธีตรวจสอบว่าอะไรคือปัญหาที่แท้จริงและการขาดความภาคภูมิใจในตนเอง เพราะไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะเข้าใจและทุกคนไม่มีความสามารถที่จะมองเห็นในตัวเองว่าพวกเขาไม่มีคุณค่าในตัวเองว่าพวกเขามีปัญหาเรื่องความนับถือตนเอง

เพื่อช่วยให้คุณคลายข้อสงสัยที่อาจเกิดขึ้นได้ในส่วนนี้เรียกว่า Self-esteem คุณจะพบข้อมูลและคำแนะนำที่เป็นประโยชน์มากในการตรวจจับยอมรับและปรับปรุงความนับถือตนเอง ผ่าน แหล่งข้อมูลเช่นวลีที่จะช่วยปรับปรุงความนับถือตนเองกุญแจสำคัญในการรู้จักการยอมรับนับถือตนเองในระดับต่ำและแม้แต่เครื่องมือที่จำเป็นในการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองทั้งในเด็กและผู้ใหญ่

เพราะ ขั้นตอนแรกคือการรับรู้ว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้องเพราะการสบถกับตัวเองและลงโทษตัวเองตลอดเวลานั้นไม่ดีต่อสุขภาพ เมื่อคุณมองเงาสะท้อนตัวเองในกระจกและรู้สึกดูถูกตัวเองเพราะคุณไม่ชอบภาพลักษณ์ของคุณเพราะคุณไม่สามารถดำเนินการเปลี่ยนแปลงที่อยู่ในเป้าหมายของคุณมานานหลายปีคุณกำลังทำลายความมั่นใจของคุณทีละเล็กทีละน้อย ในตัวเอง.. ความนับถือตนเองของคุณหายไปและคุณไม่สามารถประเมินความสามารถของคุณได้

ทั้งหมดนี้สามารถปรับปรุงได้คุณเพียงแค่ต้องเข้าใจว่าคุณมีเอกลักษณ์หรือไม่เหมือนใครด้วยจุดแข็งและจุดอ่อนทั้งหมดของคุณ และนั่นเท่านั้น ยอมรับว่าตัวเองเป็นคุณจะอยู่ได้อย่างสงบสุข ด้วยตัวคุณเอง. ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถเห็นคุณค่าของตัวเองรักตัวเองและมีความสุขกับคนของคุณเองเพราะคุณเป็น บริษัท ที่ดีที่สุดตั้งแต่คุณเกิดมาและถ้าคุณเรียนรู้ที่จะรักตัวเองคุณก็จะสามารถรักคนอื่นได้ วิธีที่ดีต่อสุขภาพ