ปัจจุบัน จิตวิทยาเป็นสาขาที่กว้างขวางและมีกระแสทฤษฎีมากมายที่ทำหน้าที่เป็นเหมือนเข็มทิศสำหรับผู้เชี่ยวชาญ แนวทางเหล่านี้ซึ่งทำหน้าที่คล้ายกับอุดมการณ์ กำหนดมาตรฐานในการวิเคราะห์พฤติกรรมและวิธีการนำไปใช้ในทางปฏิบัติ หนึ่งในแนวทางที่มีอิทธิพลมากที่สุดและยังคงมีความสำคัญอย่างยิ่งคือ พฤติกรรมนิยม แม้ว่าในปัจจุบันจะพบว่ามีการบูรณาการเข้ากับแนวทางอื่นๆ มากขึ้นก็ตาม ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมเรามักจะให้ความสนใจกับภาพของการทดลองกับสัตว์ แต่ในความเป็นจริงแล้ว การมีส่วนร่วมของพวกมันนั้นลึกซึ้งและหลากหลายกว่ามาก
การกล่าวถึงพฤติกรรมนิยม คือการกล่าวถึงสำนักคิดที่เลือกที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เราสามารถมองเห็นและวัดได้จริง แตกต่างจากสำนักคิดอื่นๆ ที่หลงทางอยู่ในเขาวงกตแห่งจิตใจ ศาสตร์แขนงนี้เน้นที่... กฎทั่วไปที่ควบคุมพฤติกรรม ทั้งมนุษย์และสัตว์ สำหรับนักพฤติกรรมศาสตร์ยุคแรก สิ่งที่เราเรียกว่า "จิตใจ" นั้นเป็นเพียงนามธรรมเท่านั้น สิ่งสำคัญคือความเชื่อมโยงที่แท้จริงระหว่างสิ่งเร้าและการตอบสนองที่เกิดขึ้นในบริบทเฉพาะ โดยไม่คำนึงถึงปริศนาภายในจิตใจ
พฤติกรรมนิยมคืออะไรกันแน่?
มุมมองนี้เข้าใจสิ่งมีชีวิตว่าเป็นเหมือนสิ่งมีชีวิตชนิดหนึ่ง รสาทาบูลานี่หมายความว่าเราไม่ได้เกิดมาพร้อมกับโชคชะตาที่ถูกกำหนดโดยยีนของเรา แต่รูปแบบการกระทำของเรานั้นถูกหล่อหลอมผ่านประสบการณ์ต่างๆ ต่างหาก ทฤษฎีการเรียนรู้ต่างๆการเสริมแรงและการลงโทษที่เราได้รับจากสิ่งแวดล้อม แทนที่จะมองหาสาเหตุจากสัญชาตญาณหรือความคิดลึกซึ้ง ทฤษฎีพฤติกรรมนิยมยืนยันว่าพฤติกรรมขึ้นอยู่กับปัจจัยพื้นฐานดังต่อไปนี้ บริบททางสิ่งแวดล้อม.
สำหรับผู้ที่สนับสนุนแนวคิดนี้ กระบวนการทำงานของสมองไม่ใช่สาเหตุหลักของการกระทำของเรา แต่เป็นปฏิกิริยาที่เกิดจากการปฏิสัมพันธ์กับโลก มุมมองนี้จึงนำไปสู่ข้อสรุปว่า "ความเจ็บป่วยทางจิต" ไม่มีอยู่จริงในความหมายทางชีววิทยาแบบดั้งเดิม เนื่องจากสิ่งที่ทำให้พฤติกรรมเป็นพยาธิสภาพนั้นขึ้นอยู่กับว่าพฤติกรรมนั้น... เหมาะสมกับบริบทหรือไม่ดังนั้น พวกเขาจึงมักไม่เชื่อมั่นในการใช้ยาเพียงอย่างเดียวในการรักษาโรคกลัวหรือโรคย้ำคิดย้ำทำ และมักเลือกที่จะแก้ไขพฤติกรรมโดยตรงมากกว่า
แนวคิดสำคัญที่จะช่วยให้คุณไม่หลงทาง
ก่อนอื่น เราต้องทำความเข้าใจคำศัพท์พื้นฐานบางคำที่เป็นรากฐานของทฤษฎีทั้งหมดเสียก่อน อย่างแรกคือ... สิ่งเร้าซึ่งก็คือสัญญาณหรือเหตุการณ์ใดๆ ที่กระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยา เราเรียกปฏิกิริยานั้นว่าปฏิกิริยา คำตอบเมื่อทั้งสองสิ่งนี้เชื่อมโยงกันผ่านการเรียนรู้ เราจะเรียกว่า... เครื่องปรับอากาศ.
จากนั้นผลที่ตามมาก็จะปรากฏขึ้น หากการกระทำหนึ่งตามมาด้วยสิ่งอื่นที่เพิ่มโอกาสที่จะเกิดการกระทำซ้ำ เรากำลังเผชิญกับ... การเสริมแรงในทางกลับกัน หากผลที่ตามมาทำให้พฤติกรรมนั้นหายไปหรือลดลง เราจะเรียกว่า การเปลี่ยนแปลง การลงโทษองค์ประกอบเหล่านี้เองที่ทำให้นักจิตวิทยาสามารถสร้างสิ่งที่เรียกว่า... การวิเคราะห์เชิงหน้าที่ของพฤติกรรมการระบุสิ่งที่กระตุ้นพฤติกรรมและสิ่งที่ทำให้พฤติกรรมนั้นคงอยู่ต่อไปในระยะยาว
ตัวละครหลักและการพัฒนาของโรงเรียน
แม้ว่าวิลเฮล์ม วุนด์ท จะวางรากฐานของจิตวิทยาเชิงทดลองด้วยห้องทดลองแห่งแรกของเขา แต่ทฤษฎีพฤติกรรมนิยมอย่างที่เป็นอยู่ในปัจจุบันนั้นถือกำเนิดขึ้นจาก... จอห์นบีวัตสัน ในปี ค.ศ. 1913 วัตสันเปลี่ยนจากการพิจารณาตนเองมาเป็นการสังเกตอย่างเป็นกลาง โดยโต้แย้งว่าจิตวิทยาควรเป็นวิทยาศาสตร์ธรรมชาติ การทดลองของเขากับ... อัลเบิร์ตน้อย งานวิจัยชิ้นนี้มีความสำคัญและก่อให้เกิดข้อถกเถียงอย่างมาก เนื่องจากแสดงให้เห็นว่าความกลัวสามารถถูกกำหนดเงื่อนไขได้ ซึ่งพิสูจน์ว่าพฤติกรรมของมนุษย์สามารถคาดเดาได้ และเหนือสิ่งอื่นใดคือสามารถเปลี่ยนแปลงได้
ในเส้นทางนี้ วัตสันได้อาศัยผลงานของ Ivan Pavlovพาฟลอฟ ผู้ค้นพบการวางเงื่อนไขแบบคลาสสิก สังเกตเห็นว่าสุนัขของเขาน้ำลายไหลไม่เพียงแต่เมื่อเห็นอาหารเท่านั้น แต่ยังน้ำลายไหลเมื่อได้ยินเสียงกระดิ่งด้วย หากเสียงกระดิ่งนั้นถูกเชื่อมโยงกับอาหารซ้ำๆ จากตรงนี้เราจะเห็นว่า... สิ่งกระตุ้นที่เป็นกลาง สุดท้ายแล้วมันจะกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองทางชีวภาพโดยอัตโนมัติ
ต่อมา เอ็ดเวิร์ด ธอร์นไดค์ เขาใช้วิธีการปรับพฤติกรรมโดยใช้เครื่องมือกับแมวของเขาในกล่องปริศนา เขาได้คิดค้นวิธีการนี้ขึ้นมา กฎแห่งผลหากการกระทำใดได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจ ก็มีแนวโน้มที่จะถูกทำซ้ำ ซึ่งสิ่งนี้ได้เปิดประตูสู่บุคคลสำคัญที่สุดของขบวนการนี้: BF Skinner.
สกินเนอร์นำทฤษฎีพฤติกรรมนิยมไปสู่จุดสุดขั้วด้วย... พฤติกรรมนิยมแบบสุดโต่งเขาใช้กล่องอันโด่งดังของเขาในการวิเคราะห์การปรับพฤติกรรมแบบโอเปอแรนต์ ซึ่งพฤติกรรมจะคงอยู่หรือดับไปขึ้นอยู่กับผลที่ตามมา เขาได้นำเสนอแนวคิดของ การเสริมแรงเชิงบวก (เพื่อมอบรางวัล) และ การเสริมแรงเชิงลบ (การกำจัดสิ่งที่น่ารำคาญ) เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรม สำหรับเขาแล้ว แม้แต่ความคิดก็เป็นรูปแบบหนึ่งของพฤติกรรมทางวาจา
ความหลากหลายของแนวทางและการปฏิวัติทางปัญญา
ทฤษฎีพฤติกรรมนิยมไม่ใช่ระบบที่เป็นเอกภาพ มีรูปแบบที่หลากหลาย เช่น... ปฏิสัมพันธ์นิยมของแคนเตอร์ซึ่งมองพฤติกรรมว่าเป็นปฏิสัมพันธ์ระหว่างผู้กระทำกับสิ่งแวดล้อม หรือที่เรียกว่าลัทธิพฤติกรรมนิยม โทลแมนซึ่งเป็นผู้แนะนำให้เราสร้าง แผนที่ความรู้ความเข้าใจโดยยอมรับว่าการกระทำทุกอย่างมีจุดประสงค์และเจตนา ในขณะที่คนอื่นๆ เช่น ฮัลล์ เน้นไปที่แรงขับทางชีววิทยาและพฤติกรรมที่สามารถวัดได้ทางคณิตศาสตร์
ภูมิทัศน์เริ่มเปลี่ยนแปลงไปในช่วงประมาณทศวรรษ 50 การปฏิวัติทางปัญญานักเขียนอย่างโนม ชอมสกี วิพากษ์วิจารณ์สกินเนอร์อย่างรุนแรง โดยโต้แย้งว่าภาษาไม่ได้เรียนรู้ผ่านการเสริมแรงเพียงอย่างเดียว แต่มีพื้นฐานทางพันธุกรรมและปัจจัยอื่นๆ ด้วย ความสามารถทางปัญญาสิ่งนี้ก่อให้เกิดลัทธิความรู้ความเข้าใจ ซึ่งมุ่งเน้นไปที่กระบวนการทางจิตอีกครั้ง อย่างไรก็ตาม แทนที่จะสูญหายไป ลัทธิพฤติกรรมนิยมกลับผสานรวมเข้าด้วยกันจนก่อให้เกิด... การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมซึ่งในปัจจุบันถือเป็นมาตรฐานทองคำเนื่องจากมีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์
การประยุกต์ใช้ในทางปฏิบัติ: จากห้องเรียนสู่คลินิก
ในด้านการศึกษา ทฤษฎีพฤติกรรมนิยมเป็นแรงผลักดันสำคัญในการเปลี่ยนแปลง การใช้ทฤษฎีพฤติกรรมนิยม รางวัลและการยกย่อง การส่งเสริมการมีส่วนร่วมหรือพฤติกรรมที่ดีนั้นเป็นพฤติกรรมนิยมประยุกต์อย่างแท้จริง ซึ่งช่วยให้สามารถออกแบบโปรแกรมการแทรกแซงที่มีประสิทธิภาพสูงสำหรับเด็กที่มีความบกพร่องทางพัฒนาการหรือมีปัญหาในการเรียนรู้ โดยอิงจาก... การกำหนดพฤติกรรม.
ในการปฏิบัติทางคลินิก การบำบัดทางพฤติกรรมมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่เป็นปัญหา เทคนิคสำคัญบางประการ ได้แก่:
- desensitization อย่างเป็นระบบค่อยๆ ให้ผู้ป่วยเผชิญกับความกลัวทีละน้อยเพื่อลดความวิตกกังวล
- การสูญพันธุ์หยุดการให้รางวัลพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ เพื่อให้พฤติกรรมนั้นหายไปในที่สุด
- การสร้างแบบจำลองคือผู้ป่วยเลียนแบบพฤติกรรมที่ถูกต้องซึ่งแสดงโดยนักบำบัด
- เศรษฐกิจโทเค็นระบบการให้รางวัลแบบสะสมเพื่อเสริมสร้างนิสัยที่ดี
แม้แต่การบำบัดรุ่นที่สาม เช่น การบำบัดด้วยการยอมรับและมุ่งมั่น (ACT)พวกเขาได้นำหลักการของพฤติกรรมนิยมแบบสุดโต่งกลับมาใช้ในการรักษาภาวะซึมเศร้าหรือความผิดปกติทางบุคลิกภาพ โดยมุ่งเน้นที่หน้าที่ของพฤติกรรมมากกว่ารูปแบบของพฤติกรรม
แสงและเงา: ข้อวิจารณ์เกี่ยวกับแบบจำลอง
ไม่ใช่ว่าทุกอย่างจะราบรื่น หลายคนวิพากษ์วิจารณ์ทฤษฎีพฤติกรรมนิยมว่ามีข้อเสียอยู่หลายประการ การลดทอนเพราะมันละเลยอารมณ์และเจตจำนงเสรี มองมนุษย์เป็นเพียงสิ่งมีชีวิตที่ตอบสนองต่อสิ่งเร้าเท่านั้น นอกจากนี้ยังถูกวิพากษ์วิจารณ์ในเรื่องอื่นๆ อีกด้วย กลไก เนื่องจากการเปรียบเทียบจิตวิทยาของมนุษย์กับจิตวิทยาของสัตว์มากเกินไป และลืมความซับซ้อนของระบบประสาทไป
บางทีคราบที่เข้มที่สุดอาจจะเป็น... การบำบัดแบบหลีกเลี่ยง ในอดีตเคยใช้เพื่อพยายามเปลี่ยนแปลงรสนิยมทางเพศของผู้คนด้วยการช็อตไฟฟ้า ซึ่งปัจจุบันถือเป็นการทรมานและไม่ได้ผลอย่างสิ้นเชิง อย่างไรก็ตาม นักพฤติกรรมศาสตร์ในปัจจุบันยังคงโต้แย้งว่าวิธีการของพวกเขานั้นดีที่สุด ได้รับการตรวจสอบเชิงประจักษ์แล้ว และพวกเขาเพียงแค่ใช้ภาษาที่แตกต่างออกไปเพื่อศึกษา กระบวนการทางจิต โดยมองว่าเป็นพฤติกรรมที่ซ่อนเร้น
กระแสความคิดนี้ได้เปลี่ยนแปลงจิตวิทยาไปอย่างสิ้นเชิง โดยกำหนดให้ต้องมีความเป็นกลางและการวัดผล ตั้งแต่ปฏิกิริยาตอบสนองของพาฟลอฟไปจนถึงวิศวกรรมพฤติกรรมสมัยใหม่ มรดกของมันอยู่ที่ความสามารถในการ วิเคราะห์ปฏิสัมพันธ์ เป็นการสร้างปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคลกับสิ่งแวดล้อม เพื่อก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงและจับต้องได้ในด้านสุขภาพจิตและการศึกษา