สัมมาสติ

meditacion

การทำสมาธิสามารถขจัดอคติ "ต้นทุนจม" ได้ใน 15 นาที

อคติด้านต้นทุนที่จมคือการต่อต้านที่บุคคลต้องละทิ้งโครงการที่พวกเขาลงทุนด้วยเงินและความพยายามเป็นจำนวนมากแม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ก็ตาม

6 แบบฝึกหัดสติหรือสติ

แบบฝึกหัดเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้เกิดการเจริญสตินั่นคือการเจริญสติ พวกเขายอดเยี่ยมในการพักผ่อนปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของเราและเข้าสู่ ...

ร่างกายและจิตใจ

เหตุใดการแบ่งระหว่างร่างกายและจิตใจจึงเป็นอันตราย? คำแนะนำในการปรับปรุงการหายใจของเรา

การแบ่งและการขาดการเชื่อมต่อระหว่างร่างกายและจิตใจ: ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมามีการแพร่กระจายโดยเฉพาะในวัฒนธรรม ...

สติสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง

ค้นพบว่าการฝึกสติมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยมะเร็งอย่างไรและการศึกษาที่สนับสนุนข้อความนี้ รวมวิดีโอการฝึกสติ