อย่างที่สุภาษิตกล่าวไว้ชีวิตมีไว้ให้ใช้ชีวิตบ่อยครั้งที่เราจมอยู่กับปัญหาที่ทำให้เรามองไปข้างหน้าไม่ได้ และเราก็ติดอยู่ในนั้นเป็นเวลานาน (บางครั้งอาจจะตลอดไป) การหาทางก้าวไปข้างหน้าไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่ก็เป็นไปได้
เราแนะนำเสมอว่าให้หาทางก้าวต่อไปข้างหน้าเพราะชีวิตนั้นคุ้มค่าที่จะอยู่ต่อไป
เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายนี้ เราได้รวบรวมรายการ 8 สิ่งที่คุณสามารถนำไปใช้ในชีวิตได้ คุณอาจเคยทำบางอย่างไปแล้ว ดังนั้นจงใช้โอกาสนี้ลองทำสิ่งต่างๆ ให้ครบตามรายการคุณจะเห็นว่าคุณรู้สึกดีขึ้นมากแค่ไหนเมื่อคุณก้าวไปสู่ขอบเขตใหม่ๆ และเปิดใจรับอารมณ์ใหม่ๆ
1) ค้นหาความหลงใหลของคุณ
จงค้นหาสิ่งที่ตัวเองรักและต่อสู้เพื่อมัน หากคุณยังไม่พบ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือลองทำสิ่งต่างๆ ไปเรื่อยๆ จนกว่าจะเจอ คำแนะนำที่ดีคือพยายามค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข ...แม้ว่ามันอาจจะดูยากก็ตาม
โปรดจำไว้ว่าความหลงใหลไม่ได้มีเพียงหนึ่งเดียวหรือคงที่เสมอไป: จงปรับความสนใจของคุณให้สอดคล้องกับค่านิยมและความเป็นจริงในปัจจุบันของคุณ ซึ่งจะทำให้การรักษาความหลงใหลนั้นไว้ได้ในระยะยาวง่ายขึ้น
วิดีโอ: «นักมายากลทำให้คนหลายสิบคนยิ้มได้ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ»
2) ตั้งค่าความท้าทายใหม่ให้กับตัวเอง
คุณบรรลุเป้าหมายที่คุณทุ่มเททำงานหนักมาแล้วหรือยัง? ฉลองความสำเร็จนั้นได้ แต่ก็อย่าหยุดอยู่แค่นั้น จงพยายามค้นหาเป้าหมายและจุดมุ่งหมายใหม่ๆ อยู่เสมอ เพื่อไม่ให้ชีวิตคุณติดอยู่กับที่เดิมตลอดไป จำไว้ว่าไม่มีความท้าทายใดที่เป็นไปไม่ได้ เราเพียงแค่ต้องเตรียมตัวทางด้านจิตใจให้พร้อมเพื่อบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น
กำหนดเป้าหมายที่สมจริงและวัดผลได้ การกำหนดเป้าหมายย่อยๆ ที่เชื่อมโยงกันจะช่วยสร้างความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่โดยไม่เป็นอุปสรรคต่อเป้าหมายหลัก
3) มีรูปร่าง
เราทุกคนเคยรู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างของตัวเองในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเพราะน้ำหนักเกิน หรืออยากมีรูปร่างที่ดีขึ้น จงคว้าโอกาสนี้ไว้และลงมือทำ อย่าผลัดวันประกันพรุ่ง เพราะจะสายเกินไปแล้ว จงทำอย่างเป็นระบบและสม่ำเสมอแล้วคุณจะได้รับรูปร่างที่ใฝ่ฝันมาตลอด
เริ่มต้นด้วยนิสัยที่ทำได้จริง (เช่น การเดิน การยืดกล้ามเนื้อ การนอนหลับให้ดีขึ้น) ความสม่ำเสมอดีกว่าการทำแบบไม่สม่ำเสมอ
4) มีน้ำใจต่อผู้อื่น
ช่วยเหลือพวกเขาในทุกวิถีทางที่คุณทำได้ ไม่จำเป็นต้องเป็นการกระทำที่ยิ่งใหญ่การกระทำเล็กๆ น้อยๆ ที่แสดงถึงความเมตตาในชีวิตประจำวันจะทำให้พวกเขาประทับใจ อย่าทำสิ่งต่างๆ โดยหวังสิ่งตอบแทน...ถึงอย่างนั้น คนเหล่านั้นก็จะขอบคุณคุณในที่สุด
ความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ยังช่วยเสริมสร้างเครือข่ายการสนับสนุนของคุณและปรับปรุงสุขภาวะทางอารมณ์ของคุณให้ดีขึ้นด้วย
5) เรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย
รู้สึกเหนื่อยล้ากับกิจวัตรประจำวันที่ซ้ำซากจำเจใช่ไหม? ลองหาวิธีผ่อนคลายที่ดีเมื่อกลับถึงบ้านดูสิ ครอบครัวของคุณมักจะเป็นเหตุผลได้ แต่คุณอาจเข้าร่วมกิจกรรมต่างๆทำกิจกรรมอดิเรกที่ใช้เวลาของคุณ หรือทำอะไรก็ได้ที่คุณนึกออก
ลองฝึกการหายใจอย่างมีสติ การพักสายตาจากหน้าจอ หรือการฝึกสติสั้นๆ เพื่อลดความเครียดได้ภายในไม่กี่นาที
6) ควบคุมชีวิตของคุณ
อย่าปล่อยให้เธอควบคุมคุณ คุณต้องเป็นคนตัดสินใจเองว่าจะทำอะไรและเมื่อไหร่ที่คุณต้องการทำ พยายามค้นหาสิ่งที่คุณต้องการ และอย่าปล่อยให้ชีวิตกำหนดสิ่งนั้นให้คุณ
กำหนดขอบเขต ปกป้องสิ่งที่คุณ "ไม่สามารถต่อรองได้" ในชีวิตประจำวัน (การนอนหลับ สุขภาพ ครอบครัว) และจัดลำดับความสำคัญอย่างตั้งใจ
7) เรียนรู้ที่จะสนุกกับชีวิต
นี่ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะเรามักแบกรับปัญหามากมายตลอดเส้นทางชีวิต หากคุณทำแต่สิ่งเดิมๆ คุณจะไม่มีวันก้าวไปข้างหน้า นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องพยายามค้นหา ว่าความ สุขของคุณอยู่ที่ไหน
ใส่ความสุขเล็กๆ น้อยๆ ลงในตารางเวลาของคุณ (เช่น การอ่านหนังสือ การชมธรรมชาติ การฟังเพลง) ความสุขนั้นสร้างขึ้นได้ด้วยการฝึกฝน
8) ใช้พลังดึงดูดของคุณ
ทุกคนมีความสามารถในการดึงดูดพลังงานเชิงบวกจากสิ่งรอบข้างได้ เพื่อทำเช่นนั้น คุณต้องปลดปล่อยตัวเองจากความคิดเชิงลบทั้งหมด ซึ่งจะทำให้ความกลัวที่เลวร้ายที่สุดของคุณกลายเป็นจริงคิดในแง่บวกแล้วสิ่งดีๆ จะเกิดขึ้นกับคุณ
ปรับเปลี่ยนความคิดของคุณและลงมือทำ: การลงมือทำอย่างต่อเนื่องจะดึงดูดโอกาสเข้ามาหาคุณ
เข้าใจว่าทำไมบางครั้งคุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับชีวิตของคุณ
ความรู้สึกหลงทางมักเป็นอาการของความไม่สอดคล้องกันระหว่างตัวตนของคุณ (ค่านิยม ความสนใจ และลำดับความสำคัญในปัจจุบัน) กับสิ่งที่คุณทำในชีวิตประจำวัน ช่องว่างนี้ก่อให้เกิดความไม่พอใจและขาดความชัดเจนบางครั้งมันเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปเนื่องจากการตัดสินใจที่ทำไปโดยอัตโนมัติ ในขณะที่บางครั้งมันปรากฏขึ้นหลังจากเหตุการณ์สำคัญในชีวิตที่เปลี่ยนแปลงลำดับความสำคัญของคุณ
ทางออกอยู่ที่การปรับการกระทำของคุณให้สอดคล้องกับธรรมชาติและช่วงชีวิตของคุณ ไม่ใช่เรื่องของความสำเร็จภายนอก หรือแค่เรื่องเงินทอง แต่เป็นเรื่องของความสอดคล้อง
ทำไมการเลือกเส้นทางที่สอดคล้องกันจึงยากนัก?
- เราสะท้อนน้อย เกี่ยวกับว่าเราเป็นใครและเราต้องการอะไร เราเติบโตมาพร้อมกับความคิดว่าเรา "ควร" ต้องการอะไร
- มี ความปรารถนาที่ขัดแย้งกัน (เช่น ความปลอดภัยและการผจญภัย) และคุณต้องจัดลำดับความสำคัญ
– โลกไม่ได้เสนอทางเลือกที่ “เหมาะกับคุณ” คุณต้อง สืบสวนความเป็นไปได้ที่แท้จริง และข้อกำหนด
– เป็นการตัดสินใจด้วย ส่งผลกระทบ และความกลัวที่ถูกต้อง (ความผิดพลาด ความคิดเห็นของครอบครัว ความสามารถในการดำรงชีวิต)
– เราลาก จำกัดความเชื่อ ที่ทำให้เราละทิ้งเส้นทางที่ถูกต้องไป
สิ่งที่ไม่ค่อยได้ผลในการปลดบล็อคคุณ
- คาดหวัง การเปลี่ยนแปลงภายนอกบางอย่าง (เช่น การเลื่อนตำแหน่ง หลักสูตรใหม่) ไม่ได้ช่วยแก้ไขความผิดพลาดดังกล่าว
- ที่จะมอบหมาย ในการทดสอบหรืออื่นๆ การตัดสินใจจะละเลยความพิเศษของคุณ
- ลองแบบสุ่ม หลายสิ่งหลายอย่างมีราคาแพงและล่าช้า ดังนั้น จงสำรวจอย่างเป็นระบบ
– หาอันหนึ่ง "ความหลงใหลอันเป็นเอกลักษณ์" เมื่อเป็นจุดหมายปลายทางสุดท้าย มันก็ทำให้ความเป็นจริงดูง่ายเกินไป
– การอยู่คนเดียวใน ความรู้ด้วยตนเอง มันช่วยได้ แต่หากไม่ลงมือทำ มันก็ไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้
– การขอความช่วยเหลือโดยไม่ได้ กระบวนการเฉพาะ สำหรับความท้าทายนี้ มักจะทำให้คุณไปได้แค่ครึ่งทางเท่านั้น
วิธีปฏิบัติ 3 ขั้นตอนเพื่อปรับชีวิตของคุณให้สอดคล้อง
1) กำหนดพิกัดชีวิตของคุณ : ทำความเข้าใจว่าคุณอยู่ตรงไหน (อะไรได้ผลและอะไรไม่ได้ผล) เชื่อมโยงกับคุณค่าและลำดับความสำคัญอีกครั้ง และทบทวนทรัพยากรของคุณ (ทักษะ เวลา เครือข่าย เงิน) เพื่อตัดสินใจว่าคุณต้องการการปรับเปลี่ยนหรือการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่หรือไม่
2) ค้นหาทางเลือกที่สอดคล้องกัน : สร้างทางเลือกที่เป็นไปได้จริงหลากหลาย (อย่างน้อยหลายสิบทางเลือก) จัดลำดับความสำคัญของทางเลือกที่ดูมีแนวโน้มดีที่สุด และตรวจสอบความถูกต้องโดยไม่มีความเสี่ยง (โครงการนำร่อง การสัมภาษณ์เพื่อขอข้อมูล การทดลองในระดับเล็ก) ก่อนที่จะตัดสินใจ
3) วางแผนการเปลี่ยนแปลงของคุณ : ออกแบบขั้นตอนการปฏิบัติที่เป็นรูปธรรม กำหนดเวลา และเป้าหมายที่เหมาะสมกับชีวิตปัจจุบันของคุณ (ครอบครัว การเงิน) ในปัจจุบัน มี เส้นทาง ที่ค่อยเป็นค่อยไปและปลอดภัยในการเปลี่ยนแปลงโดยไม่ต้องก้าวไปสู่สิ่งที่ไม่คุ้นเคย
หากวันนี้คุณรู้สึกสับสน ลองหยิบปากกาและกระดาษมาจดบันทึกดูการกระทำเล็กๆ น้อยๆในวันนี้มีค่ามากกว่าความสงสัยที่สะสมมาเป็นเดือนๆ
น่าเสียดายที่เราไม่ได้มีชีวิตอยู่ชั่วนิรันดร์ ดังนั้นเราจึงต้องสนุกกับชีวิตในขณะที่เรายังทำได้ในขณะที่บางคนมีทัศนคติที่ดีและใช้ชีวิตแต่ละวันราวกับการผจญภัยครั้งใหม่ แต่บางคนก็มีชีวิตอยู่แต่กลับรู้สึกเหมือนชีวิตไร้ความหมาย
บทความที่เกี่ยวข้อง:
สิ่งที่ต้องทำก่อนตาย
แน่นอนว่าทุกคนย่อมมีรสนิยมของตนเอง และทุกคนก็มีความสุขกับชีวิตในแบบของตัวเอง อย่างไรก็ตามในบรรทัดต่อไปนี้ เราขอเสนอคำแนะนำสำหรับประสบการณ์ที่น่าจดจำที่คุณสามารถสัมผัสได้ในขณะที่คุณยังมีชีวิตอยู่ ดังนี้
1. เดินทางด้วยบอลลูน
การเดินทางด้วยบอลลูนอากาศร้อนเป็นประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใคร ซึ่งจะทำให้คุณได้เห็นทัศนียภาพที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงของเมืองและธรรมชาติโดยรอบ
2. ทำความรู้จักกับทวีปอื่นๆ
โลกเป็นสถานที่มหัศจรรย์ที่คุณควรออกไปสำรวจขณะที่ยังมีโอกาสอยู่
3. ตกหลุมรัก
การตกหลุมรักอาจเป็นประสบการณ์ที่ดีที่สุดในชีวิต บางคนกล่าวว่าหากคุณไม่เคยตกหลุมรัก ชีวิตก็ไม่คุ้มค่าที่จะอยู่ต่อไป
4. การกลับมาพบปะกับเพื่อนสมัยเด็ก
ตลอดชีวิต เราอาจขาดการติดต่อกับเพื่อนสมัยเด็กไปบ้างเนื่องจากสถานการณ์ต่างๆ แต่ก็ไม่สายเกินไปที่จะกลับมาติดต่อกับพวกเขาอีกครั้ง
5. ขอการอภัยจากทุกคนที่คุณทำร้าย
ความเย่อหยิ่งอาจทำให้เราสูญเสียคนที่เรารักไปได้ ไม่ว่าเมื่อไหร่ก็ไม่สายเกินไปที่จะขอโทษ
6. ให้อภัยทุกคนที่ทำร้ายคุณ
ดังนั้นจงให้อภัยและกลับมารักอีกครั้ง ฉันแน่ใจว่านั่นคือสิ่งที่คุณต้องการ
7. อาสาสมัคร
การเป็นอาสาสมัคร เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการ ช่วยเหลือผู้อื่นและทำให้รู้สึกเติมเต็มในฐานะบุคคล
8. ฝึกสติ
การฝึกสติเป็นศาสตร์โบราณที่ช่วยพัฒนาคุณภาพชีวิตของผู้คน
9. อ่านทุกอย่างที่คุณทำได้
การอ่านทำให้เราฉลาดขึ้นและยังทำให้เราสนุกสนานอีกด้วย
10. เข้าร่วมคอนเสิร์ต
ดนตรีสามารถทำให้เรารู้สึกตื่นเต้นและเชื่อมโยงเรากับอารมณ์ของตัวเราเองและผู้อื่นได้คอนเสิร์ต
11. ออกไปเที่ยวคนเดียว
คุณไม่จำเป็นต้องมีเพื่อนร่วมทางเพื่อค้นพบสถานที่ใหม่ๆ ที่น่ามหัศจรรย์เดินทางคนเดียวก็ได้
12. ฝึกฝนอารมณ์ขันของคุณ
อารมณ์ขันมีประโยชน์มากมาย ดังที่คุณจะเห็นได้ในบทความของเรา: “ประโยชน์ 9 ประการของการมีอารมณ์ขัน”
13. ไปกระโดดบันจี้จัมพ์
การกระโดดบันจี้จัมพ์จะทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้นเร้าใจ คุณจะไม่มีวันลืมมัน
14. ไปกระโดดร่ม
เช่นเดียวกับข้อก่อนหน้า อะดรีนาลินจะพลุ่งพล่าน เป็นประสบการณ์ที่ลืมไม่ลงการกระโดดร่ม
15. เรียนทำอาหาร
คุณจะได้สนุกสนานและเรียนรู้สิ่งที่เป็นประโยชน์มากมาย เช่นการทำอาหาร
16. ช่วยเหลือผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ แม้ว่าเขาจะไม่ได้ขอให้คุณช่วยก็ตาม
การช่วยเหลือผู้อื่นไม่เพียงแต่เป็นประโยชน์ต่อผู้ที่เราช่วยเหลือเท่านั้น แต่ยังทำให้เรารู้สึกดีและ รู้สึกว่าตัว เองมีคุณค่า อีกด้วย
17. รักตัวเอง
การรักตัวเองเป็นกุญแจสำคัญสู่การมีชีวิตที่มีความสุขและสมบูรณ์
18. เคารพผู้อื่น
ด้วยวิธีนี้ ผู้อื่นจะให้ความเคารพคุณ และคุณจะถูกจดจำในแง่ดีความเคารพ
19. ปรับปรุงสติปัญญาทางอารมณ์ของคุณ
มันจะช่วยให้คุณใช้ชีวิตบนโลกใบนี้ได้ดีขึ้นคุณจะได้อยู่กับตัวเองและอยู่กับผู้อื่น
20. เรียนสิ่งที่คุณชอบ
นี่คือวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้คุณรู้สึกเติมเต็มและสนุกกับสิ่งที่คุณทำ: การเรียน
21. เล่นกีฬา
มันจะช่วยให้คุณมีสุขภาพดีและดูดีขึ้นดังนั้นมันจึงเป็นผลดีต่อชีวิตของคุณ
22. ปิ้งฉลองพ่อแม่ของคุณ
เพราะพวกเขาคือผู้ที่ให้กำเนิดและเลี้ยงดูคุณมาเพื่อให้การสนับสนุน ...
23. หยุดพักหนึ่งปี
เพื่อทำในสิ่งที่เรารักมากที่สุด หรือเพียงแค่เพื่อไตร่ตรองปีแห่งการลาพักงาน
24. ทำให้คนอื่นหัวเราะ
ด้วยวิธีนี้ คนอื่นๆ จะมีความสุขกับการอยู่ร่วมกับคุณและจะชื่นชมคุณ
25. บอกคนนั้นว่าคุณรักเขา แม้ว่าความภาคภูมิใจจะไม่ปล่อยให้คุณทำเช่นนั้นก็ตาม
คุณอาจทะเลาะกับคนที่คุณรัก และคุณอยากจะคืนดีจริงๆ รีบทำเลยในขณะที่ยังมีโอกาสอยู่
26. ปีนเขา
เพราะคุณจะ ได้สัมผัสช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมระหว่างทางภูเขา
27. ไปเล่นเซิร์ฟ
คุณจะได้สนุกและออกกำลังกาย ซึ่งหมายความว่ามันดีต่อสุขภาพการเล่นเซิร์ฟ
28. มีเพศสัมพันธ์และมีเซ็กส์ที่ดี
ประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจที่สุดในชีวิต อย่าเสียเวลาและจงสนุกกับมันเรื่องเพศสัมพันธ์
29. สร้างสรรค์บางสิ่งบางอย่าง
ไม่สำคัญว่าจะเป็นอะไร: ธุรกิจ หนังสือ... สิ่งสำคัญคือมันเป็นของคุณและเป็นตัวแทนของคุณสร้างสรรค์เลย
30. เป็นพ่อหรือแม่
เพราะไม่มีอะไรงดงามไปกว่าการให้กำเนิดชีวิตใหม่ คุณจะได้รู้จักรักแท้ความเป็นพ่อแม่
31. การทำให้ตนเองสมบูรณ์แบบ
จงรู้จักความปรารถนาของตนเองและต่อสู้เพื่อมัน นั่นคือหนทางสู่ความสุขการตระหนักรู้ในตนเอง
32. เรียนรู้ที่จะพูดภาษาอื่น
มันจะช่วยให้คุณได้สัมผัสประสบการณ์ใหม่ๆ และได้พบปะผู้คนหลากหลายภาษาต่างๆ
33. ออกทริปปั่นจักรยาน
มันจะเป็นประสบการณ์ที่ลืมไม่ลง เลยทีเดียว ยิ่งดีไปกว่านั้นถ้าได้ทำกับเพื่อน ๆจักรยาน
34. รู้จักประเทศของคุณ
บางครั้งเราอาจไม่รู้ว่าแผ่นดินของเรางดงามเพียงใด ลองออกไปสำรวจดูสิ!
35. ไปปีนเขา
คุณจะได้ออกกำลังกายและสนุกสนานไปพร้อมกัน เป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมการปีนเขา
36. การตกปลาทะเลเปิด
แม้ว่าคุณจะไม่ใช่นักตกปลาตัวยง ก็ลองสัมผัสประสบการณ์การตกปลาสักวันดู
37. ดำน้ำ
สำรวจใต้ทะเลและค้นพบสถานที่มหัศจรรย์การดำน้ำ
38. ไปเล่นสกี
สนุกกับกีฬาชนิดนี้และประสบการณ์การใช้เวลาสองสามวันท่ามกลางหิมะการเล่นสกี
39. ขี่เฮลิคอปเตอร์
มาสัมผัสประสบการณ์การบินด้วยเฮลิคอปเตอร์กันเถอะ
40. ไปพายเรือแคนู
ประสบการณ์ที่จะกระตุ้นอะดรีนาลินของคุณจนถึงขีดสุด กีฬาผาดโผนสุดมันส์: การพายเรือแคนู
41. มีสัตว์เลี้ยง
คุณเองก็สามารถรักสัตว์เลี้ยงได้เช่นกัน และพวกมันก็มีประโยชน์มากมาย มาค้นพบ ประโยชน์เหล่านั้นได้ในบทความของเรา: “7 ประโยชน์ของการมีสัตว์เลี้ยงอยู่ที่บ้าน”
42. เพลิดเพลินกับการอยู่ร่วมกับเพื่อนของคุณ
เพื่อนก็เหมือนครอบครัวของเราจงใช้เวลากับเพื่อนให้คุ้มค่าที่สุด
43. เรียนรู้ที่จะนั่งสมาธิ
ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถค้นพบความสงบภายในได้ฝึกสมาธิ
44. เดินไปตามกำแพงเมืองจีน
มาค้นพบอนุสรณ์สถานทางประวัติศาสตร์ที่ตั้งอยู่ในทวีปเอเชีย: กำแพงเมืองจีน
45. ไปเที่ยวสวนสนุก
เพราะคุณจะสนุกมาก ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ก็ตามสวนสนุก
46. สนองจินตนาการทางเพศของคุณ
คุณควรสนุกกับชีวิตทางเพศของคุณให้เต็มที่ขณะที่ยังมีโอกาสอยู่(จินตนาการ )
47. ทำอะไรบ้าๆ
ตราบใดที่คุณไม่ทำร้ายใครและให้ความเคารพผู้อื่น ก็ทำอะไรบ้าๆ บอๆ ไปเลย
48. ส่งดอกไม้ให้แม่ของคุณในวันใดก็ได้
แสดงความรักต่อแม่ของคุณทุกครั้งที่มีโอกาส ด้วยการมอบดอกไม้
49. ทำสิ่งที่น่าสนใจอย่างเหลือเชื่อที่ไม่ต้องเสียเงิน
ความสุขไม่ได้อยู่ที่เงินทอง แต่อยู่ที่สิ่งเรียบง่ายต่างหากน่าสนใจทีเดียว
50. บริจาคโลหิต
วิธีนี้คุณสามารถช่วยเหลือผู้อื่นที่ต้องการความช่วยเหลือได้บริจาคโลหิต
51. สร้างบล็อก
เพื่อแบ่งปันความคิดของคุณกับผู้อื่น แน่นอนว่าต้องมีคนสนใจในสิ่งที่คุณพูดบล็อกนี่แหละ
52. รู้จักตัวเอง
ด้วยวิธีนี้ คุณจะรู้ว่าควรเดินบนเส้นทางใดในชีวิตเพื่อบรรลุความสุขจงรู้จักตัวเอง
53. ใช้เวลาสามวันโดยไม่มีโทรศัพท์มือถือ
วิธีที่ยอดเยี่ยมในการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่โดยปราศจากสิ่งรบกวน โดยไม่ต้อง ใช้โทรศัพท์
54. เป็นแบบอย่างที่ดีให้กับลูกๆ ของคุณ
คุณคือแบบอย่างที่ดีสำหรับลูกๆจงให้การศึกษาแก่พวกเขาผ่านพฤติกรรมของคุณด้วยเช่นกัน
55. เยี่ยมชมทุกทวีป
คุณไม่เพียงแต่จะได้ค้นพบทวีปอื่นๆ เท่านั้น แต่คุณจะได้ไปเยือนทุกทวีปและเรียนรู้จากวัฒนธรรมต่างๆทุกทวีปเลย
56. เต้นรำ เต้นรำ และเต้นรำ
ไม่ว่าจะเป็นซัลซ่า ฮิปฮอป หรือแทงโก้ จงสนุกกับการเต้นและรับประโยชน์จากการเต้นให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เต้นรำเถอะ
57. ว่ายน้ำในทะเล
ถ้าคุณไม่ได้อาศัยอยู่ริมทะเล ลองใช้โอกาสนี้ไปเที่ยวทะเลและว่ายน้ำดูสิ
58. ไปเล่นพาราไกลดิ้ง
อีกหนึ่งกีฬาผาดโผนที่จะมอบช่วงเวลาสุดเหลือเชื่อให้กับคุณ: พาราไกลดิ้ง
59. ใช้ชีวิตอยู่ต่างประเทศหนึ่งปี
คุณจะเติบโตขึ้นในฐานะบุคคล และเมื่อคุณกลับบ้าน คุณจะมองเห็นแผ่นดินของคุณในมุมมองที่แตกต่างออกไป การไปเรียนต่างประเทศหนึ่งปี
60. เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ประวัติศาสตร์
คุณจะได้รับประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมและเรียนรู้ประวัติศาสตร์มากมายจากพิพิธภัณฑ์ประวัติศาสตร์แห่งนี้
61. นอนใต้ดวงดาว (กับคู่ของคุณ)
เมื่อคุณมองดูท้องฟ้ากับคนที่คุณรัก คุณจะเข้าใจว่าทำไมใต้แสงดาว จึงงดงามราวกับ เวทมนตร์
62. ดูหนังที่ทุกคนกำลังพูดถึง
ถ้าทุกคนพูดถึงหนังพวกนี้ ก็คงเป็นเพราะว่ามันเป็นหนัง ที่ดี นั่นเอง
63. เข้าร่วมงานกีฬาที่มีชื่อเสียง
คุณจะได้สัมผัสกับความตื่นเต้นเร้าใจอย่างมากกับ กิจกรรมกีฬา สุดอลังการ ไม่ว่าจะเป็นเทนนิส ฟุตบอล หรือบาสเกตบอล
64. เอาชนะความกลัวของคุณ
ความกลัวเป็นสิ่งที่บั่นทอนกำลังใจและขัดขวางไม่ให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่
65. กินสิ่งที่คุณปกติจะไม่กิน
ลองทำสิ่งใหม่ๆ ดู คุณอาจค้นพบเมนูอาหารอร่อยๆใหม่ๆก็ได้
66. เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ
มันจะช่วยให้คุณเติบโตขึ้นในฐานะบุคคล และบางทีคุณอาจจะสนุกกับมันด้วย
67. ทำตามความฝันของคุณ
เพราะความฝันคือหนทางสู่ความสุข อย่าหยุดฝันในขณะที่คุณยังมีชีวิตอยู่
68. วิ่งมาราธอน
เป็นประสบการณ์ที่ดีต่อสุขภาพ หากคุณไม่หมกมุ่นจนเกินไป เป็นประสบการณ์แห่งการพัฒนาตนเอง เปรียบเสมือนการวิ่งมาราธอน
69. ปลูกต้นไม้
คุณกำลังทำสิ่งที่ดีให้กับธรรมชาติ ซึ่งเป็นสิ่งที่เราควรดูแลรักษา ปลูกมันเถอะ
70. เขียนหนังสือ
การเขียนหนังสืออาจเป็นประสบการณ์ที่ทรงคุณค่าและสร้างแรงบันดาลใจได้
71. สักรูป
ลองสักลายที่มีความหมายลึกซึ้งแบบในลิสต์นี้ดูสิ: “40 ลายสักที่มีความหมายลึกซึ้ง (พร้อมรูปภาพ) ”
72. ไปบันจี้จัมพ์
คุณจะได้ประสบการณ์ที่ลืมไม่ลงหากคุณไม่กลัวกิจกรรมประเภทนี้ นั่นก็คือการกระโดดบันจี้จัมพ์
73. การขี่อูฐในอียิปต์
การไปเยือนอียิปต์เป็นการเดินทางที่น่าจดจำสำหรับหลายๆ คน เป็นประเทศที่มีวัฒนธรรมและอารยธรรมที่สืบทอดมายาวนานอูฐ
74. นอนในโรงแรมแคปซูลในญี่ปุ่น
อาจจะไม่ใช่ที่พักที่สะดวกสบายที่สุดในโลก แต่คุณต้องลองดูสักครั้งโรงแรมแคปซูล
75. เยี่ยมชมน้ำตกไนแองการา
หนึ่งในสิ่งมหัศจรรย์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของธรรมชาติ ห้ามพลาดชมน้ำตกไนแอการา
76. อาบน้ำตก
ใช้โอกาสนี้ไปว่ายน้ำใน น้ำตกดูสิ มันไม่ใช่สิ่งที่คุณจะทำได้ทุกวันหรอกนะ
77. ไปงานคาร์นิวัลที่ริโอ
สีสัน เสียงเพลง และการเต้นรำในแบบฉบับบราซิลแท้ๆเทศกาลคาร์นิวัลแห่งริโอ
78. โทรหาสมาชิกในครอบครัวที่สนิทที่สุดของคุณแต่ละคนเพื่อบอกพวกเขาว่าคุณรักพวกเขามากแค่ไหน
การแสดงความรักต่อคนที่คุณรักนั้นเป็นสิ่งที่ดีเสมอโทรหาเราสิ
79. มอบสิ่งที่คุณไม่ได้ใช้ให้กับคนที่ต้องการมัน
ฉันแน่ใจว่ามีสิ่งของที่คุณไม่เคยใช้แต่จะเป็นประโยชน์กับคนอื่นลองบริจาคสิ่งเหล่านั้นดูสิ
80. เยี่ยมชมหอไอเฟล
ปารีสได้รับการยกย่องว่าเป็นเมืองแห่งความรัก และหอไอเฟลก็เป็นหนึ่งในสถานที่ที่งดงามที่สุดในโลกที่ควรค่าแก่การไปเยือน
81. เยี่ยมชมพีระมิดแห่งอียิปต์
อีกหนึ่งสถานที่มหัศจรรย์ในโลกที่คุณต้องไปเยือนคือ พีระมิดแห่งอียิปต์
82. ชมปรากฏการณ์จันทรุปราคา
ปรากฏการณ์สุริยุปราคาและ จันทรุปราคาเกิดขึ้นเพียงไม่กี่ครั้งในชีวิต นับเป็นช่วงเวลาที่พิเศษไม่เหมือนใคร เช่นจันทรุปราคา
83. ชมฝนดาวตก
เช่นเดียวกับสุริยุปราคา ฝนดาวตกก็เกิดขึ้นเพียงไม่กี่ครั้งในชีวิตเช่นกัน พวกมันเป็นปรากฏการณ์ ที่น่า ตื่นตาตื่นใจ
84. ลาออกจากงานถ้ามันไม่ทำให้คุณมีความสุข
เราใช้เวลาหลายชั่วโมงอยู่ที่ทำงาน ถ้าเราไม่รู้สึกมีความสุขที่ทำงาน ทางที่ดีที่สุดคือเปลี่ยนงานลาออกจากงาน
85. พักผ่อนตอนกลางคืนข้างนอก: ในป่าหรือบนชายหาด
มันอาจเป็นประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใคร แตกต่างอย่างแน่นอน เป็นการ ออกไป เที่ยวกลางคืน
86. ไปตั้งแคมป์
การไป ตั้งแคมป์กับเพื่อน ๆ จะทำให้คุณได้สัมผัสช่วงเวลาที่น่าจดจำท่ามกลางธรรมชาติ
87. พัฒนาความสามารถของคุณ
ถ้าเราสนุกกับการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งและทำได้ดี เราควรพัฒนาความสามารถของเราเพื่อให้รู้สึกพึงพอใจ
88. ฝึกโยคะ
โยคะเป็นกิจกรรมที่ทำให้เรารู้สึกดีและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเรา
89. เที่ยวรอบโลก
เรียนรู้ทุกสิ่งทุกอย่างเกี่ยวกับโลกของเรา เพราะเรามีชีวิตอยู่เพียงครั้งเดียวเท่านั้น ( รอบโลก )
90. บินด้วยเครื่องบินลำเล็ก
การนั่ง เครื่องบิน เล็ก ก็เป็นประสบการณ์ที่น่าทึ่งเช่นกัน รู้สึกเหมือนเป็นนกสักวันหนึ่ง
91. การเดินทางโดยเรือ
ลองไปล่องเรือสำราญสักครั้งในชีวิต แล้วคุณจะได้สัมผัสช่วงเวลา สุด พิเศษ
92. ลองชิมอาหารจากหลากหลายประเทศ
อาหารอินเดีย อาหารจีน อาหารญี่ปุ่น… ทุกประเทศล้วนมีวัฒนธรรม การทำอาหาร ที่ หลากหลาย
93. เรียนรู้การเล่นเครื่องดนตรี
ไม่ว่าจะเป็นกีตาร์ เปียโน ไวโอลิน หรือแม้แต่เครื่องดนตรีแปลกๆ การเรียนดนตรีช่วยกระตุ้นความคิด พัฒนาความจำ และเชื่อมโยงคุณกับอารมณ์ความรู้สึก นอกจากนี้ คุณยังสามารถแบ่งปันความสามารถของคุณกับผู้อื่นและสร้างช่วงเวลา พิเศษ ร่วม กันได้
94. เข้าร่วมงานเทศกาลวัฒนธรรม
ดื่มด่ำไปกับดนตรี การเต้นรำ อาหาร และประเพณีของวัฒนธรรมต่างๆ เทศกาลไม่ใช่แค่ความสนุกสนานเท่านั้น แต่ยังเป็นประตูสู่การทำความเข้าใจความหลากหลายและขยายมุมมองของคุณอีกด้วย
95. เขียนจดหมายด้วยลายมือถึงคนที่คุณรักมากที่สุด
ในโลกดิจิทัล การได้รับจดหมาย ที่เขียนด้วยลายมือถือ เป็นสิ่งที่มีคุณค่าและเปี่ยมด้วยความรัก ค่อยๆ แสดงความรู้สึก ของคุณด้วยถ้อยคำของคุณเอง และสร้างความทรงจำที่จะคงอยู่ตลอดไป
ภาพ: jdmx
25 สิ่งที่คุณควรทำก่อนตาย
หากคุณกำลังมองหาแรงบันดาลใจอย่างรวดเร็ว ลองเลือกประสบการณ์สามอย่างจากรายการด้านบน แล้วกำหนดวันสำหรับประสบการณ์เหล่านั้นการวางแผน จัดลำดับความสำคัญ และลงมือทำจะเปลี่ยนความปรารถนาให้กลายเป็นความทรงจำที่ไม่มีวันลืม
การใช้ชีวิตให้ดีขึ้นไม่ใช่จุดหมายปลายทาง แต่เป็นกระบวนการ: ค้นหาตัวเอง ตัดสินใจด้วยความตั้งใจและก้าวไปทีละเล็กทีละน้อยอย่างสม่ำเสมอ ด้วยวิธีนี้ แต่ละวันจึงกลายเป็นโอกาสที่แท้จริงในการก้าวไปข้างหน้า