ก่อนที่คุณจะไปดูเคล็ดลับ 10 ข้อที่จะช่วยให้คุณเรียนได้ดีขึ้นฉันอยากให้คุณดูวิดีโอของเดวิด แคนโทนก่อน ซึ่งเขาก็ให้เคล็ดลับเกี่ยวกับการเรียนอย่างรวดเร็วและการได้เกรดดีๆ ด้วยเช่นกัน
ไม่ว่าคุณจะเรียนอยู่ในโรงเรียน มัธยม มหาวิทยาลัย หรือกำลังศึกษาต่อในระดับปริญญาโทเคล็ดลับเหล่านี้จะเป็นประโยชน์อย่างมากในการฟื้นฟูแรงจูงใจ เพิ่มสมาธิ และใช้เวลาเรียนทุกนาทีให้เกิดประโยชน์สูงสุด
การตั้งใจเรียนนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ต่อไปนี้คือ9 เคล็ดลับที่จะช่วยกระตุ้นให้คุณตั้งใจเรียนพร้อมทั้งแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมอีกมากมายที่จะช่วยให้คุณมีคู่มือการเรียนที่ใช้งานได้จริงและมีประสิทธิภาพ
1) อยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับเรื่องที่คุณกำลังศึกษาอยู่
เมื่อคุณสนใจในสิ่งที่คุณกำลังศึกษาอยู่ ทุกอย่างก็จะง่ายขึ้นมากความอยากรู้อยากเห็นจะเปลี่ยนภาระหน้าที่ให้กลายเป็นความสนใจค้นหาว่าสิ่งที่คุณกำลังศึกษาอยู่นั้นสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตได้อย่างไร: มันจะส่งผลต่อการงานในอนาคต ความสามารถในการตัดสินใจ หรือวิธีที่คุณเข้าใจโลกอย่างไร
มีหลายวิธีที่จะทำให้หัวข้อเรื่องน่าสนใจยิ่งขึ้น เมื่อคุณมีทัศนคติที่อยากรู้อยากเห็น คุณสามารถถามตัวเองได้ว่า“สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างไร?” “มันถูกนำไปใช้ในชีวิตจริงที่ไหน?” “มันช่วยแก้ปัญหาอะไร?”การเปลี่ยนแต่ละส่วนให้เป็นคำถาม จะทำให้สมองของคุณเข้าสู่โหมดการค้นหา และทำให้คุณมีสมาธิได้ง่ายขึ้น
ด้วยการปลุกความอยากรู้อยากเห็นที่มีอยู่ในตัวคุณ คุณสามารถศึกษาอะไรก็ได้ สิ่งที่ต้องทำก็คือเริ่มต้นด้วยความพยายามที่จะจุดประกายความอยากรู้อยากเห็นนั้น และเชื่อมโยงสิ่งที่คุณเห็นในหนังสือเข้ากับเป้าหมาย งานอดิเรก หรือเรื่องราวในชีวิตประจำวันของคุณ ยิ่งคุณเชื่อมโยงเนื้อหาเข้ากับโลกแห่งความเป็นจริงมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งทำให้จดจำแนวคิดได้ง่ายขึ้นและรักษาแรงจูงใจได้ต่อเนื่องยาวนาน
นอกจากนี้ การอนุญาตให้ตัวเองเรียนรู้ด้วยวิธีที่เหมาะสมกับตัวเองก็ช่วยได้มาก เช่น การใช้แผนผังความคิด แผนภาพ การอธิบายให้ตัวเองฟังดัง ๆ หรือแม้แต่การใช้วิธีของเฟย์นแมน (พยายามอธิบายหัวข้อด้วยคำง่าย ๆ ราวกับว่ากำลังเล่าให้คนที่ไม่มีความรู้มาก่อนฟัง) อะไรก็ตามที่ทำให้เนื้อหามีชีวิตชีวาจะช่วยกระตุ้นความอยากรู้อยากเห็นของคุณได้
2) กำหนดตารางการศึกษาในเวลาที่เหมาะสม
การกำหนดตารางเรียนประจำวันเป็นสิ่งสำคัญ มันช่วยให้คุณวางแผนวันล่วงหน้าและหลีกเลี่ยงวงจร "เดี๋ยวค่อยเรียนทีหลัง" ที่นำไปสู่การผัดวันประกันพรุ่ง จัดสรรเวลาเฉพาะสำหรับการเรียนและเวลาสำหรับการเล่นหรือพักผ่อน คุณอาจกำลังตั้งใจเรียนอย่างหนักในตอนนี้ แต่การรู้ว่าคุณจะได้สนุกสนานในภายหลังจะทำให้ความพยายามนั้นทนได้ง่ายขึ้น
เคล็ดลับสำคัญ: ควรจัดลำดับความสำคัญของการเรียนเมื่อวางแผนกิจกรรมประจำวัน หากคุณคิดว่าควรดูทีวีหรือพักผ่อนสักหน่อยก่อนเรียน คุณกำลังทำผิดพลาดครั้งใหญ่ เพราะมันจะทำให้การเริ่มต้นเรียนยากขึ้น เนื่องจากความพึงพอใจในทันทีจะมากกว่าความพยายาม ขั้นตอนแรกมักยากที่สุด ดังนั้นควรจัดเวลาเรียนไว้ในช่วงต้นบ่ายหรือช่วงเวลาว่างที่คุณมี
ในการจัดตารางเรียน ควรเลือกช่วงเวลาที่มีสิ่งรบกวนน้อยที่สุดและช่วงเวลาที่คุณรู้สึกมีพลังมากที่สุดด้วย บางคนอาจทำงานได้ดีกว่าในตอนเช้า ในขณะที่บางคนอาจทำงานได้ดีกว่าในตอนบ่ายจงรู้จักตัวเองและเลือกช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับงานที่ยากที่สุด
กลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพสูงคือการผสมผสานตารางเวลาของคุณกับเทคนิค Pomodoro ตัวอย่างเช่นการเรียนอย่างเข้มข้น 25 นาที ตามด้วยการพัก 5 นาทีวิธีนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณกำหนดเวลาเรียนได้เท่านั้น แต่ยังช่วยกำหนดโครงสร้างของแต่ละช่วงเวลา ช่วยให้สมองของคุณจดจ่ออยู่กับการเรียนโดยไม่รู้สึกเหนื่อยล้า
สุดท้ายนี้ ให้จัดลำดับความสำคัญของเรื่องที่ยากที่สุดเมื่อสมองของคุณยังสดชื่นอยู่ การจัดการกับเรื่องที่ซับซ้อนก่อนและทิ้งเรื่องที่ง่ายไว้ทีหลัง เป็นวิธีหนึ่งในการต่อต้านการผัดวันประกันพรุ่งช่วยให้คุณใช้พลังงานสูงสุดได้อย่างเต็มที่ และป้องกันไม่ให้เรื่องที่ยากกลายเป็นภาระที่คุณต้องแบกรับไปวันแล้ววันเล่า
3) เริ่มเรียน: ความท้าทาย 5 นาที
ส่วนที่ยากที่สุดคือการเริ่มต้น ก้าวแรกนั้นยากที่สุดเสมอ หลังจากความพยายามครั้งแรกนี้ ทุกอย่างก็จะง่ายขึ้น เพราะเมื่อคุณมีแรงผลักดันแล้ว การทำต่อไปก็จะง่ายขึ้นและจิตใจของคุณก็จะเข้าสู่ "โหมดการทำงาน"
เคล็ดลับสร้างแรงบันดาลใจในการเรียนนี้จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้แม้ในยามที่คุณรู้สึกขี้เกียจ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้: เมื่อใดก็ตามที่คุณไม่มีแรงจูงใจในการเริ่มต้นเรียนให้ตั้งใจเรียนเพียงแค่ 5 นาทีเท่านั้นแค่นั้นเอง แค่ 5 นาที ลองนึกภาพว่าคุณจะตั้งใจเรียนอย่างจริงจังเป็นเวลา 5 นาที แล้วก็หยุด
โดยทั่วไปแล้ว หลังจากผ่านไป 5 นาที คุณจะอยากเรียนต่อ ใช่แล้ว มันเป็นเรื่องจริง มันเป็นเทคนิค แต่ได้ผลเพราะมันช่วยลดความรู้สึกต่อต้านในตอนแรก กุญแจสำคัญคือต้องแน่ใจว่าในช่วง 5 นาทีนั้น คุณเรียนอย่างเต็มที่ 100% โดยให้ความสนใจกับงานที่เลือกอย่างเต็มที่ โดยไม่เหม่อลอยหรือถูกรบกวนจากสิ่งอื่น ในช่วงเวลาสั้น ๆ นั้นให้เลือกงานที่เฉพาะเจาะจงมาก ๆ (ทำแบบฝึกหัด อ่านหนึ่งหน้า สรุปย่อหน้า) เพื่อกระตุ้นความคิดของคุณอย่างแท้จริง
หากคุณผสมผสานความท้าทาย 5 นาทีเข้ากับการวางแผนที่ดีและรางวัลเล็กๆ น้อยๆ (เช่น การจิบเครื่องดื่มที่คุณชอบ การยืดเส้นยืดสาย การมองออกไปนอกหน้าต่าง) คุณจะค่อยๆ เชื่อมโยงการเริ่มต้นเรียนกับความรู้สึกเชิงลบที่ลดลง คุณจะหยุดรอให้ "รู้สึกอยากเรียน" และฝึกตัวเองให้เริ่มต้นเรียนได้แม้ว่าคุณจะไม่อยากเรียนซึ่งเป็นหนึ่งในทักษะที่มีค่าที่สุดสำหรับนักเรียนทุกคน
4) หยุดและเริ่มในส่วนที่น่าสนใจที่สุด
โดยการหยุดพักเพื่อพักผ่อน รับประทานอาหาร หรือทำกิจกรรมอื่นๆ คุณสามารถทำได้ในช่วงเวลาที่น่าสนใจหรือสนุกที่สุดของการเรียน วิธีนี้จะทำให้การเริ่มต้นเรียนใหม่ในภายหลังง่ายขึ้นมาก เพราะสมองของคุณจะจำได้ว่าคุณได้หยุดพักจากสิ่งที่สนุกสนานหรือกระตุ้นความสนใจไปแล้ว
เทคนิคนี้อาศัยการใช้ประโยชน์จากแนวโน้มตามธรรมชาติของจิตใจที่มักต้องการทำสิ่งที่ยังไม่เสร็จให้เสร็จสมบูรณ์ หากคุณหยุดทันทีที่ติดขัด คุณก็มีแนวโน้มที่จะเลื่อนการนั่งลงทำ ในครั้งต่อไปออกไป แต่ถ้าคุณปิดหนังสือกลางคันในขณะที่กำลังทำแบบฝึกหัดที่คุณเข้าใจอยู่แล้ว หรือคำอธิบายที่ทำให้คุณสนใจ คุณก็จะรู้สึกอยากอ่านต่อ
คุณสามารถนำหลักการนี้ไปใช้ในระหว่างช่วงเวลาเดียวกันได้เช่นกัน: ก่อนพักเบรก ให้เขียนลงบนกระดาษชิ้นเล็กๆ ว่างานย่อยต่อไปของคุณคืออะไร (ตัวอย่างเช่น "ทำส่วนที่ 2.3 ให้เสร็จ" หรือ "ทำโจทย์ข้อ 4") ด้วยวิธีนี้ เมื่อคุณกลับมา คุณไม่จำเป็นต้องตัดสินใจว่าจะทำอะไร คุณก็แค่ทำต่อจากจุดที่คุณหยุดไว้ซึ่งจะช่วยลดความลังเลที่จะเริ่มต้นใหม่ได้อย่างมาก
5) กำจัดสิ่งรบกวนจากสิ่งรอบข้าง
เรื่องนี้สำคัญมากสำหรับการเรียนของคุณอย่างแน่นอน หากมีทีวี โทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ นิตยสาร ฯลฯ อยู่ใกล้ๆคุณอาจจะเผลอวางหนังสือลงได้ง่ายๆ ปัญหาไม่ได้อยู่ที่เวลาที่คุณเสียไปเท่านั้น แต่การถูกรบกวนแต่ละครั้งจะทำให้สมาธิของคุณแตกกระจาย และสมองของคุณต้องใช้เวลาหลายนาทีในการกลับมาจดจ่อกับงานนั้นอีกครั้ง
เพื่อให้การเรียนมีประสิทธิภาพและได้ผลลัพธ์ที่ดี ควรเตรียมสภาพแวดล้อมให้พร้อมก่อนเริ่มเรียน: วางโทรศัพท์มือถือไว้ไกลๆ หรือในห้องอื่น ใช้แอปที่บล็อกเครือข่ายสังคมออนไลน์ระหว่างการเรียนหากจำเป็น ปิดแท็บที่ไม่จำเป็นบนคอมพิวเตอร์ และเตรียมเฉพาะอุปกรณ์การเรียนที่จำเป็นเท่านั้น
นอกจากนี้ ควรตกลงกับครอบครัวหรือเพื่อนร่วมบ้านเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ค่อนข้างเงียบสงบโดยไม่ถูกรบกวน อธิบายให้พวกเขาเข้าใจว่าคุณต้องการตั้งใจทำงานในช่วงเวลานั้น และหากไม่มีเหตุฉุกเฉิน คุณก็ไม่อยากถูกรบกวน เมื่อคุณลดการรบกวนจากภายนอกลง คุณจะสามารถรักษาความมุ่งมั่นภายในและทำงานได้คืบหน้าได้ง่ายขึ้นด้วยความพยายามที่น้อยลง
จำไว้ว่าแรงจูงใจจะไม่ได้ผลดีหากคุณเปลี่ยนไปทำอย่างอื่นอยู่ตลอดเวลา สภาพแวดล้อมที่สะอาด เป็นระเบียบ และเงียบสงบ โดยมีทุกสิ่งที่คุณต้องการอยู่ใกล้มือ จะส่งสัญญาณไปยังสมองของคุณว่า "ถึงเวลาเรียนแล้ว" และช่วยให้คุณเข้าสู่สภาวะที่มีสมาธิได้เร็วขึ้น
6) ก่อนที่คุณจะเริ่มเรียนให้เข้าสู่สภาวะที่มีแรงจูงใจที่แข็งแกร่ง
ก่อนเริ่มเรียน ให้ใช้เวลาห้านาทีเพื่อเตรียมตัวให้พร้อม ปิดเพลงที่อาจทำให้เสียสมาธิ นั่งลง ทำใจให้สงบ และหายใจเข้าลึกๆ สักสองสามครั้ง พูดประโยคที่สร้างแรงบันดาลใจ หรือลองนึกภาพและทำสมาธิเกี่ยวกับความสำเร็จในอนาคต จินตนาการถึงตัวเองที่กำลังเรียนอย่างมีความสุขเข้าใจสิ่งที่อ่าน และได้รับผลตอบแทนในรูปแบบของเกรดที่ดี โอกาสที่ดีกว่า หรือความพึงพอใจส่วนตัว
หลายคนพบว่าการอ่านคำคมสร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับการเรียน เป็นครั้งคราวนั้นมีประโยชน์ เพราะช่วยเตือนใจพวกเขาว่าทำไมความพยายามจึงคุ้มค่า บางคนอาจชอบที่จะเขียนเหตุผลหลักสามข้อที่ทำให้พวกเขาอยากเรียนในขณะนั้นลงไป เช่น การสอบผ่านวิชาสำคัญ การได้รับทุนการศึกษา การได้งานที่ดีขึ้น การพิสูจน์ให้ตัวเองเห็นว่าพวกเขามีความสามารถ เป็นต้น
อีกหนึ่งเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพคือการฝึกหายใจอย่างมีสติ หรือการฝึกสติเล็กๆ น้อยๆ การใช้เวลาสักสองสามนาทีเพื่อสังเกตลมหายใจ ผ่อนคลายไหล่ และคลายความตึงเครียด จะช่วยลดความวิตกกังวลในการสอบ และเปลี่ยนความประหม่าให้กลายเป็นสมาธิ ร่างกายที่ผ่อนคลายมากขึ้นจะช่วยให้จิตใจจดจ่อได้ดียิ่งขึ้น
หากเป็นประโยชน์ คุณสามารถเปิดเพลงเบาๆ หรือเสียงบีนาอูรัลบีทส์ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยเพิ่มสมาธิระหว่างการเรียนได้ ตราบใดที่คุณไม่ทำให้มันเสียสมาธิ สำหรับบางคน เสียงประเภทนี้ช่วยให้รู้สึกจดจ่อมากขึ้นและทำให้การเรียนไม่น่าเบื่อ เพิ่มแรงจูงใจในการเรียน
7) กำหนดพื้นที่การศึกษาที่เอื้ออำนวยมากที่สุด
สภาพแวดล้อมมีบทบาทสำคัญต่อแรงจูงใจในการเรียนของคุณ ลองนึกภาพว่าคุณกำลังเรียนอยู่ในห้องที่มืดสลัว ร้อนอบอ้าว และมีเสียงเพลงดัง เทียบกับห้องที่เงียบสงบ สว่างไสว อุณหภูมิสบาย และมีการระบายอากาศที่ดี สภาพแวดล้อมแบบไหนจะทำให้คุณรู้สึกมีแรงจูงใจในการเรียนมากกว่ากัน เห็นได้ชัดว่าพื้นที่ส่งผลโดยตรงต่อความต้องการที่จะมีสมาธิของคุณ
วางสมุดบันทึกและหนังสืออ้างอิงทั้งหมดไว้ในพื้นที่ทำงานของคุณ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องลุกขึ้นบ่อยๆ จัดโต๊ะทำงานให้โล่งที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยเหลือไว้เฉพาะสิ่งที่คุณจะใช้ในแต่ละครั้งเท่านั้น ด้วยวิธีนี้ ทุกครั้งที่คุณนั่งลงที่จุดนั้น สมองของคุณจะเชื่อมโยงกับ "เวลาทำงานและสร้างความก้าวหน้า"
เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ให้ใช้พื้นที่ที่ออกแบบมาเพื่อการเรียนโดยเฉพาะ เช่น ห้องสมุดหรือห้องอ่านหนังสือ สถานที่เหล่านี้เป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับกิจกรรมนี้ เพราะบรรยากาศโดยรวมจะมุ่งเน้นและสร้างสรรค์ ซึ่งช่วยให้คุณเข้าสู่สภาวะจิตใจที่พร้อมสำหรับการเรียนได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ สถานที่เหล่านี้มักจะมีสิ่งอำนวยความสะดวกที่ดี เช่น ปลั๊กไฟ โต๊ะที่กว้างขวาง ความเงียบสงบ และสามารถเข้าถึงสื่อการเรียนรู้เพิ่มเติมได้
การเปลี่ยนสถานที่เรียนก็ช่วยให้คุณหลุดพ้นจากความคุ้นเคยเมื่อรู้สึกติดขัดได้เช่นกัน หากคุณมักจะเรียนในเตียงหรือโซฟา จิตใจของคุณอาจเชื่อมโยงสถานที่เหล่านั้นกับการพักผ่อน การลองเรียนในห้องสมุด ห้องอื่น หรือที่โต๊ะที่จัดเตรียมไว้อย่างดี จะช่วยให้ระดับสมาธิของคุณดีขึ้นอย่างมาก
8) ตั้งเป้าหมาย
การตั้งเป้าหมายจะช่วยเพิ่มแรงจูงใจให้คุณ ความรู้สึกถึงความสำเร็จยังช่วยเสริมสร้างความมั่นใจได้เป็นอย่างดี หากไม่มีทิศทางที่ชัดเจน คุณอาจรู้สึกว่าเรียนเยอะแต่ก้าวหน้าน้อย ในทางกลับกัน เมื่อคุณรู้ว่าเป้าหมายของคุณคืออะไรการเรียนแต่ละครั้งก็จะมีความหมายมากขึ้น
ตั้งเป้าหมาย เช่น จำนวนหัวข้อหรือบทที่คุณวางแผนจะศึกษาภายในกรอบเวลาที่กำหนด คุณสามารถผสมผสานเป้าหมายระยะสั้น (สิ่งที่คุณต้องการทำให้สำเร็จในวันนี้) เป้าหมายระยะกลาง (สิ่งที่คุณต้องการเรียนรู้ให้เชี่ยวชาญในสัปดาห์นี้) และเป้าหมายระยะยาว (เกรดหรือผลการเรียนที่คุณต้องการในการสอบ การสอบแข่งขัน หรือในรายวิชา)
พยายามกำหนดเป้าหมายให้เฉพาะเจาะจงและเป็นไปได้จริง แทนที่จะบอกว่า "เรียนคณิตศาสตร์" ให้ระบุว่า "ทำแบบฝึกหัดความน่าจะเป็น 10 ข้อ" หรือ "สรุปหัวข้อที่ 3" วิธีนี้จะช่วยให้คุณเห็นได้อย่างชัดเจนว่าคุณทำสำเร็จหรือไม่ ซึ่งจะช่วยเพิ่มแรงจูงใจของคุณได้อย่างมาก นอกจากนี้ การแบ่งเป้าหมายใหญ่ๆ ออกเป็นเป้าหมายย่อยๆ ก็เป็นประโยชน์เช่นกัน เพราะจะทำให้การเดินทางไม่ดูยาวนานเกินไป
เสริมเป้าหมายของคุณด้วยแผนการง่ายๆ: ตัดสินใจว่าจะเรียนอะไร เมื่อไหร่ และนานแค่ไหน แผนการที่ยืดหยุ่นแต่ชัดเจนจะช่วยให้คุณใช้ทรัพยากรได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และหลีกเลี่ยงความรู้สึกที่ต้องแก้ปัญหาเฉพาะหน้าในนาทีสุดท้ายเสมอ
9) ให้รางวัลตัวเอง
สุดท้ายนี้ ให้รางวัลตัวเองทันทีเมื่อทำได้ดีแล้ว ไม่จำเป็นต้องเป็นอะไรใหญ่โต แค่สิ่งง่ายๆ เช่น กินไอศกรีมซันเด ดูรายการทีวีที่ชอบ หรือโทรคุยกับเพื่อน กุญแจสำคัญคือสมองของคุณจะต้องเชื่อมโยง "ฉันทำเป้าหมายการเรียนสำเร็จแล้ว" กับผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจซึ่งจะช่วยเสริมสร้างนิสัยที่ดีนั้นให้แข็งแกร่งขึ้น
แน่นอนว่า ควรให้รางวัลตัวเองด้วยเงินรางวัลใหญ่ๆ เมื่อประสบความสำเร็จในเรื่องสำคัญๆ เช่น สอบผ่านวิชาที่ยาก ปรับปรุงผลการเรียน ได้รับทุนการศึกษา หรือสอบผ่านการสอบแข่งขัน รางวัลใหญ่ๆ เหล่านั้นอาจเป็นการไปเที่ยวพิเศษ ซื้อของที่อยากได้มานาน หรือให้ตัวเองได้หยุดพักเต็มวัน
การตั้งรางวัลก่อนเริ่มเรียนนั้นได้ผลดีมาก เช่น "ถ้าฉันเรียนสองหัวข้อนี้เสร็จ ฉันจะเล่นเกม" หรือ "ถ้าฉันทำแบบฝึกหัดชุดนี้เสร็จ ฉันจะดูซีรีส์เรื่องโปรดสักตอน" ด้วยวิธีนี้ คุณจะเปลี่ยนการเรียนให้เป็นขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อไปสู่สิ่งที่คุณชื่นชอบและคุณจะพบว่ามันง่ายขึ้นที่จะต่อต้านสิ่งล่อใจอื่นๆ ในทันที
10) วลีที่จะกระตุ้นคุณ:
สุดท้ายนี้ นี่คือคำคมบางส่วนที่อาจสร้างแรงบันดาลใจให้คุณได้ การมีคำคมที่เตือนใจคุณถึงคุณค่าของความพยายาม ความอดทน และความเพียรพยายามติดตัวไว้ใกล้ตัว อาจเป็นวิธีง่ายๆ ในการจุดประกายแรงบันดาลใจของคุณอีกครั้งเมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยล้าหรือหมดกำลังใจ
«เยาวชนเป็นเวลาศึกษาภูมิปัญญา อายุมากก็ฝึกได้”
Jean Jacques Rousseau
"การเรียนด้วยความพยายามและการมองโลกในแง่ดีนำมาซึ่งผลตอบแทนที่ดีเสมอ"
ไม่ระบุชื่อ
“ อาชีพเดียวที่ไม่จำเป็นต้องเตรียมการคือคนงี่เง่าส่วนที่เหลือคุณต้องเรียน”
ไม่ระบุชื่อ
วลีเหล่านี้สามารถใช้เป็นเครื่องเตือนใจเล็กๆ ในแต่ละวันว่าทุกหน้าที่คุณอ่าน ทุกแบบฝึกหัดที่คุณทำ และทุกชั่วโมงที่คุณทุ่มเทจะนำคุณเข้าใกล้กับอนาคตที่มีทางเลือกมากขึ้น ความมั่นใจมากขึ้น และอิสรภาพมากขึ้น คุณสามารถเขียนวลีที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณมากที่สุดลงในสมุดบันทึก วางไว้ในพื้นที่อ่านหนังสือ หรือบันทึกไว้ในโทรศัพท์เพื่ออ่านก่อนเริ่มการเรียนก็ได้
การตั้งใจเรียนไม่ได้หมายความถึงแค่การนั่งอ่านหนังสือเป็นเวลานานๆ เท่านั้น แต่หมายถึงการรู้จักตัวเอง การจัดระเบียบตัวเอง การสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน การจัดการพลังงานและอารมณ์ และการใช้เครื่องมืออย่างง่ายๆ เช่น ความอยากรู้อยากเห็น ความท้าทายเล็กๆ การพักผ่อนที่วางแผนไว้เป็นอย่างดี แรงจูงใจภายใน และรางวัล หากคุณนำหลักการเหล่านี้มาปรับใช้ในชีวิตประจำวันแรงจูงใจในการเรียนของคุณก็จะมั่นคงมากขึ้นและผลการเรียนก็จะดีขึ้นเองโดยธรรมชาติ