มีเหตุผลมากมายเหลือเกินที่จะมีชีวิตอยู่ มากเสียจนยากที่จะ列举ทั้งหมดได้ แม้ว่าบางครั้งเราอาจจะรู้สึกอยากนอนอยู่บนเตียงเฉยๆ โดยไม่ทำอะไรเลยบ้าง แต่เราก็ต้องหาความเข้มแข็งที่จะก้าวต่อไปเสมอ
ดังนั้นด้านล่างเราจะแสดงเหตุผลหลายประการว่าทำไมการมีชีวิตอยู่จึงคุ้มค่าและมีความสุข
ก่อนที่จะระบุเหตุผลที่ควรมีชีวิตอยู่ 11 ประการฉันจะฝากวิดีโอสวย ๆ ที่มีชื่อว่า "มีเหตุผลที่ต้องมีชีวิตอยู่เสมอ"
นี่คือ 11 เหตุผลของฉันที่จะมีชีวิตอยู่: https://youtu.be/iKxfhJy43n0
1) เพราะฉันรักลูก ๆ ของฉันและฉันต้องการเติบโตไปพร้อมกับพวกเขาร่วมกับพวกเขาผ่านช่วงเวลาที่ดีและเลวร้าย เพราะฉันต้องการที่จะสนุกกับพวกเขา
2) เพราะฉันชอบชีวิตความท้าทายมีชีวิตที่แข็งแรงเสียสละเพื่อละทิ้งความชั่วร้ายบางอย่าง (ยิ่งฉันเสียสละตัวเองมากเท่าไหร่ฉันก็ยิ่งรู้สึกมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น)
3) เพราะฉันชอบที่จะปรับปรุงตัวเองบรรลุเป้าหมายใหม่และเมื่อทำได้สำเร็จแล้วก็เสนอเป้าหมายที่ใหญ่กว่า
4) เพราะฉันชอบที่จะมีความสุขกับครอบครัวความสัมพันธ์ทางสังคมและการช่วยเหลือผู้คน
5) เพราะฉันอยากแก่ขึ้นดูว่าทุกสิ่งรอบตัวเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร
6) เพราะฉันต้องการสนุกไปกับการผจญภัยครั้งใหม่ที่ชีวิตมีเก็บไว้สำหรับฉัน พวกเขาจะได้รับการต้อนรับหรือไม่?
7) เพราะฉันต้องการเป็นคนที่ดีขึ้นและรีดความหยาบของตัวละครของฉันออกไป ฉันกลัวว่าจะต้องใช้เวลานาน
8) เพราะฉันต้องการดูแลหลานในอนาคตของฉันที่ฉันหวังว่าจะมาและเป็นจำนวนมาก
9) เพราะฉันต้องการบรรลุศักยภาพทั้งหมดที่ฉันรู้สึกว่ามี
10) เพราะฉันอยากโตไปพร้อมกับแม่ของลูก
11) เพราะฉันอยากเห็นว่าอนาคตจะเป็นอย่างไร: จะมีการค้นพบใหม่ ๆ เทคโนโลยีใหม่ ๆ การรักษาโรคต่างๆ ...
เหตุผลที่ทรงพลังในการมีชีวิตอยู่
หลังจากชมบทนำสั้นๆ ที่นำเสนอ 11 เหตุผลในการมีชีวิตอยู่ ซึ่งคุณอาจจะเห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยก็ได้ มาพูดคุยกันถึงเหตุผลอื่นๆ ในการมีชีวิตอยู่กันดีกว่า ชีวิตนั้นสวยงามและสั้นเกินกว่าที่จะคิดว่ามันไม่คุ้มค่าหรือไม่สำคัญพอที่จะชื่นชมทุกวินาทีที่เราหายใจควรเป็นแหล่งที่มาของความรู้สึกขอบคุณอย่างต่อเนื่องที่ได้อยู่ในโลกนี้
ชีวิตคือของขวัญที่เราโชคดีที่ได้รับมาเราโชคดีที่ได้อยู่ในโลกนี้ และเราต้องพยายามทำให้ชีวิตนั้นคุ้มค่าอย่าปล่อยให้ชีวิตจมอยู่กับความยากลำบาก หรือชีวิตที่ปราศจากอิสรภาพหรือสิทธิ เพราะชีวิตของคุณก็สำคัญไม่แพ้ชีวิตของคนอื่นๆ ตราบใดที่คุณยังมีลมหายใจ ก็ยังมีหวังที่จะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น
ต่อไป เราจะแสดงให้คุณเห็นเหตุผลอันทรงพลังบางประการในการมีชีวิตอยู่ เพราะชีวิตของคุณจะงดงามได้ก็ต่อเมื่อคุณปรารถนาให้มันเป็นเช่นนั้นแม้ว่าสถานการณ์จะยากลำบากก็ตาม
ชีวิตดำเนินไปและเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ
คุณอาจคิดว่าตอนนี้ไม่มีอะไรคุ้มค่าเลย สถานการณ์ปัจจุบันของคุณแย่มาก และคุณไม่สมควรที่จะมีชีวิตอยู่เพราะไม่มีอะไรสำคัญ แต่ชีวิตคือการไหลเวียนอย่างต่อเนื่อง และคุณไม่จำเป็นต้องจมอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นในวันนี้หรือเมื่อวานชีวิตดำเนินไปข้างหน้าและเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ
เมื่อคุณประสบกับความทุกข์ทรมานอย่างแสนสาหัสและรู้สึกว่าไปต่อไม่ไหวแล้ว โลกทั้งใบดูเหมือนจะพังทลายลงรอบตัวคุณ เพื่อนของคุณอาจจะเริ่มต้นด้วยการแสดงความเห็นใจ แต่หลังจากนั้นไม่นาน พวกเขาจะเริ่มกดดันคุณ โดยพูดว่า"คุณต้องลุกขึ้นยืนให้ได้" และ "เมื่อไหร่คุณจะก้าวต่อไปได้เสียที"
เป็นเรื่องง่ายที่จะตอบสนองด้วยความไม่พอใจต่อคำแนะนำนี้ พวกเขาจะเข้าใจความเจ็บปวดและการสูญเสียที่คุณกำลังประสบอยู่ได้อย่างไร? เห็นได้ชัดว่าพวกเขาไม่เข้าใจ ... แต่ถูกต้อง สถานการณ์ของคุณอาจรู้สึกแย่ แต่มันจะเปลี่ยนไป เวลาจะมาถึงเมื่อคุณจะต้องก้าวต่อไป
การรับคำแนะนำจากผู้อื่นเป็นเรื่องยากเมื่อคุณรู้สึกหงุดหงิดมากสภาวะทางอารมณ์ของเราส่งผลต่อการเปิดรับคำแนะนำที่เราได้รับ ความเครียดทางจิตใจและอารมณ์ทำให้มองเห็นสถานการณ์ปัจจุบันได้ไม่ชัดเจน ไม่ว่าคุณจะสูญเสียคนที่คุณรัก ความสัมพันธ์ อาชีพ หรือสิ่งอื่นใดที่สำคัญอย่างยิ่งต่อคุณ คุณก็ยึดสิ่งเหล่านี้เป็นเหตุผลในการดำรงชีวิตของคุณ
คุณอาจเคยใช้ชีวิตอย่างมีเป้าหมายและแรงผลักดัน และสิ่งเหล่านั้นได้ถูกพรากไปแล้ว ตอนนี้คุณรู้สึกหลงทาง ติดกับดัก และสับสน เพราะสิ่งที่ทุ่มเทมามากมายนั้นหายไปแล้ว มันเหมือนกับว่าขาของคุณทั้งสองข้างอ่อนแรงลง และไม่มีอะไรให้ยึดเกาะขณะที่คุณกำลังล้มลงแต่สิ่งที่คุณต้องเข้าใจก็คือ เหตุผลในการมีชีวิตอยู่ของคุณขึ้นอยู่กับตัวคุณเองทั้งหมด
เหตุผลในการมีชีวิตอยู่ขึ้นอยู่กับคุณทั้งหมด
ตอนนี้อาจดูเหมือนไม่ใช่ แต่จุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับบุคคลอาชีพหรืออย่างอื่น เพียงเพราะมันเป็นความหมายของชีวิตคุณมานานไม่ได้หมายความว่าคุณควรอยู่แบบนั้นไปตลอดชีวิต
เช่นเดียวกับที่คุณกำหนดความหมายของชีวิตให้กับบุคคลหรือสิ่งนั้น คุณก็สามารถเปลี่ยนความหมายของชีวิตไปเป็นสิ่งอื่นได้เช่นกัน นี่คือพลังที่คุณมี นี่คือความเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงของคุณ ความหมายของชีวิตและเหตุผลที่คุณต้องการดำเนินชีวิตต่อไปไม่ใช่แค่ความคิด แต่มันเปรียบเสมือนสิ่งมีชีวิตอีกอย่างหนึ่งที่ดำรงอยู่ภายในตัวคุณ
มันเป็นส่วนหนึ่งของตัวคุณร่างกายและจิตวิญญาณของคุณและประสานกับสิ่งที่คุณคิดและรู้สึก เป็นส่วนลึกของคุณที่คุณไม่ได้ตระหนักถึงเกือบตลอดเวลา
จุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้
บางคนหลงทางในการค้นหาเป้าหมายในชีวิต แล้วก็รู้สึกท้อแท้และสุดท้ายคิดว่าชีวิตไม่มีค่าอะไร พวกเขาพยายามทำหลายสิ่งหลายอย่าง ทั้งในและนอกใจ เพราะไม่เคยรู้สึกอย่างแท้จริงว่าสิ่งที่ทำอยู่นั้นเติมเต็มหรือทำให้พวกเขารู้สึกพึงพอใจ
เมื่อเวลาผ่านไป พวกเขาก็ยอมแพ้ ละทิ้งความคิดที่ว่าตนเองถูกกำหนดให้ทำบางสิ่งบางอย่างหรืออยู่กับคนพิเศษ และสุดท้ายก็รู้สึกแย่ลง แต่ชีวิตนั้นเรียบง่ายกว่าที่คุณคิด จุดมุ่งหมายของคุณจะปรากฏออกมาผ่านการกระทำของคุณเมื่อคุณพยายามช่วยเหลือผู้อื่นและตัวคุณเอง คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงโลกคุณเพียงแค่ต้องเปลี่ยนมุมมองของคุณ : คุณจะสามารถมีส่วนร่วมกับชีวิตในวันนี้ได้อย่างไร?
หลายคนไม่เข้าใจเรื่องนี้ และทำให้ตัวเองป่วยไข้เพราะพยายามอย่างหนักที่จะทำอะไรให้มากขึ้น สุดท้ายแล้วไม่ว่าคุณจะได้อะไรจากชีวิตมากแค่ไหน มันก็จะไม่ทำให้คุณพึงพอใจ ความสุขที่แท้จริงมาจากภายใน มาจากการลงมือทำ ดึงเอาสิ่งที่ดีที่สุดในตัวคุณออกมา ก้าวข้ามความเห็นแก่ตัวขั้นพื้นฐาน และมีส่วนร่วมในห่วงโซ่แห่งชีวิต คุณไม่จำเป็นต้องเป็นยักษ์ใหญ่คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงโลก คุณแค่ต้องมีหัวใจที่อบอุ่นและอยู่กับปัจจุบันก็พอแล้ว
เมื่อคุณเริ่มใช้ชีวิตตามเป้าหมาย คุณจะพบที่ทางของคุณในการดำรงอยู่และตระหนักว่าชีวิตนั้นคุ้มค่าที่จะอยู่ คุณจะเริ่มเข้าใจว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและเป็นผู้มีบทบาทสำคัญในชีวิต จากนั้นคุณจะพบความพึงพอใจ และความรู้สึกขอบคุณจะกลายเป็นเรื่องธรรมชาติเหมือนกับการหายใจ
ด้วยความเมตตาทุกอย่างดูดีขึ้น
เมื่อคุณกำลังค้นหาเหตุผลในการมีชีวิตอยู่ มันง่ายที่จะหันกลับมาพิจารณาตัวเอง คุณเริ่มวิเคราะห์ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นและกลายเป็นนักวิจารณ์ที่ร้ายกาจที่สุดของตัวเอง คุณอยากให้สิ่งต่างๆ เปลี่ยนไป คุณอยากให้ชีวิตดีขึ้นมีวิธีง่ายๆ ที่จะทำลายวงจรความคิดนี้และกลับมาสู่เส้นทางที่ถูกต้องได้
แทนที่จะพยายามกำหนดจุดมุ่งหมายหรือหาเหตุผลในการมีชีวิตอยู่ จงเริ่มต้นค้นหาตัวเองผ่านการกระทำของคุณ เริ่มต้นด้วยความเมตตา ความเมตตาต่อตนเองและคนรอบข้างการกระทำเล็กๆ น้อยๆ ที่เรียบง่ายเหล่านี้จะช่วยเตือนให้คุณเคารพและรักไม่เพียงแต่ตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้อื่นด้วย
เริ่มต้นด้วยความเมตตา คุณจะกลายเป็นคนที่ร่วมสร้างประโยชน์ให้แก่ชีวิตรอบตัว จากนั้นคุณจะเริ่มแสดงออกถึงจุดมุ่งหมายของคุณผ่านการกระทำ เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะสามารถอธิบายเหตุผลในการดำรงชีวิตของคุณได้โดยการไตร่ตรองถึงการกระทำที่คุณได้ทำอย่างสม่ำเสมอ